قد يكون الشعور بالجوع المستمر مزعجًا، خاصة بعد تناول الطعام، على الرغم من أن الجوع هو رد فعل طبيعي للجسم، ولكن إذا كان الشعور بالجوع مستمر، فقد تكون هناك أسباب أخرى إلى جانب الحاجة إلى تناول الطعام
البروتين أحد أهم نوعيات الطعام المفيدة والصحية، وهما نوعان: بروتين حيواني كالأسماك واللحوم والدجاج وغيرها من النوعيات، وبروتين نباتي.
وجد فريق دولي من الأطباء وعلماء الطب نوعين من أنواع اللبتين وهو "الهرمون المسئول عن الجوع" النادرة في طفلين
أكدت دراسة نُشرت في مجلة Clinical Endocrinology & Metabolism ، أن الأشخاص الذين تناولوا العشاء في الساعة 9 مساءً مقابل أولئك الذين تناولوا في الساعة 6 مساءً لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يصيب حوالي 0.6٪ من البالغين. مثل معظم اضطرابات الأكل ، فإنه يصيب الإناث أكثر من الذكور، ويتم تشخيص فقدان الشهية عند الأشخاص الذين يتضورون جوعاً
هل تعلم أن جيناتك تحدد سبب زيادة الوزن بسرعة أو الكفاح لفقدان تلك الكيلوجرامات الزائدة؟، يبدو أن العوامل الوراثية لدينا تلعب دورًا مهمًا في التحكم في أو زيادة شهيتنا ..
يختلف الإحساس بالجوع من شخص لآخر، فهناك بعض الناس يمكنهم قضاء ساعات دون تناول الطعام، إلا أن البعض الآخر يعانون من اشتهاء الطعام بشكل متكرر.
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين النظام الغذائي غير الصحي وعالي الدهون والتأثير على اضطراب ساعة جسمك.
عادات نمط الحياة تؤثر بشكل مباشر على هرمونات معينة في الجسم، مثل هرمون الجوع "جريلين"، حيث أن المستويات العالية منه تعرقل حرق دهون البطن.
البروتين هو أكثر العناصر الغذائية التي يساء فهمها، من كونها مرتبطة بحصوات الكلى إلى كونها مسئولة عن تقوية العضلات.
كشف باحثون بفنلندا، عن هرمون داخل الأمعاء يطلق عليه هرمون سيكريتين، يحفز الشعور بالشبع عن طريق تنشيط الأنسجة الدهنية البنية.
يمكن أن يؤثر الجوع على مزاجك وصحتك بعدة طرق، فقد يجعلك متقلب المزاج وبطيئًا ومستنزفًا.
الشعور بالجوع بشكل مستمر من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص، خاصة الذين يعانون من السمنة المفرطة، وأصحاب الوزن الزائد، لذا قد يتساءل العديد لماذا نشعر بالجوع وما هو الهرمون المسئول عن شعورنا بهذا الإحساس
الشعور بالجوع بشكل مستمر من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص، خاصة الذين يعانون من السمنة المفرطة.
كشفت دراسة بحثية دولية أن الأطفال الصغار من أصل أفريقي أكثر عرضة للإصابة بالسمنة إذا كان لديهم متغير جيني يقلل من قدرتهم على إنتاج هرمون اللبتين أو ما يطلق عليه هرمون الجوع..
تشير دراسة حديثة إلى أن تخطى وجبة الإفطار أو الغداء أو الوجبة المسائية قد يساعد الأشخاص على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية..
توصل علماء فى جامعة "تكساس" بالولايات المتحدة إلى أدلة تشير إلى أن مقاومة هرمون "الجريلين"، والمعروف باسم "هرمون الجوع" فى المخ، مرتبط بالإعاقة الإدراكية.
فى هذا التقرير نتعرف على هرمونات الجوع وكيفية التحكم فيها لإنقاص وزنك .
يمكن أن يؤدى العمل فى وظائف النوبات الليلية إلى تعطيل عمل الساعة الطبيعية للجسم، مما يجعل الجسم عرضة لبعض المشكلات الصحية الرئيسية بما في ذلك أمراض القلب
يحتوى الخروب على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تجعله خيارا صحيا، فوائد الخروب قد تشمل الحد من الخلايا السرطانية بالجسم وفقدان الوزن بسبب مكوناته وتنظيم مستوى السكر فى الجسم..