النظام الغذائي النباتي

الأشخاص النباتيون أقل عرضة 24% بأمراض القلب.. 5 فوائد لهذا النظام

الجمعة، 01 ديسمبر 2023 04:34 م

الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول والقيمة الغذائية المرتبطة بالغذاء تعد من أهم الحيل التي تحافظ بشكل ملحوظ علي صحتك، فهل تعلم أن الأشخاص النباتيون يحظون بصحة جيدة

كيف يحمى النظام الغذائي النباتي من مضاعفات الحساسية؟

الجمعة، 10 نوفمبر 2023 07:00 م

الحساسية هي رد فعل فرط نشاط الجهاز المناعي تجاه العوامل البيئية التي عادة ما تكون غير ضارة بالنسبة لمعظم الناس.

للنباتيين.. 3 عصائر للتحكم في الوزن بشكل صحي وفعال

الخميس، 03 نوفمبر 2022 06:00 ص

يتبع الناس في جميع أنحاء العالم أنماط حياة مختلفة ونظامًا غذائيًا للحفاظ على صحتهم ولياقتهم

اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث لجسمك عند التحول إلى نظام غذائي نباتي؟

الثلاثاء، 01 نوفمبر 2022 03:00 م

يحتفل العالم فى 1 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للنباتيين، ويأكل النباتيون الخضراوات والفواكه ويتجنبون جميع المنتجات الحيوانية

نظام غذائي نباتى يمكنه حرق 5 كيلو جرامات فى أربعة أشهر

الثلاثاء، 21 يونيو 2022 11:03 ص

يشير بحث جديد إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يفي بالغرض دون الحاجة إلى تقييد السعرات الحرارية اليومية.

النظام الغذائى النباتى للأطفال مقابل من يأكلون اللحوم.. من ينمو بشكل أسرع؟

السبت، 21 مايو 2022 12:00 ص

يتزايد عدد الأشخاص الذين يتحولون إلى استهلاك النظم الغذائية النباتية في جميع أنحاء العالم، فعلى مدى السنوات القليلة الماضية ، شهدنا انتشارًا متزايدًا لبدائل اللحوم النباتية..

كل ما تريد معرفته عن النظام الغذائي النباتي

الإثنين، 02 مايو 2022 08:00 ص

ما هو النظام الغذائي النباتي، وكيف يؤثر على صحتك الجسمانية والنفسية؟..يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع "لايف ساينس"، عن هذا..

أفضل نظام غذائي للسيطرة على التهاب المفاصل الروماتويدى

الأحد، 10 أبريل 2022 08:00 م

هل تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي؟ قد تعلم بالفعل أن أسلوب الحياة السليم مع الطعام الجيد يمكن أن يساعد في إدارة هذه الحالة، لكن هل تساءلت يومًا ما النظام الغذائي..

دراسة أمريكية: النظام الغذائى النباتى يمكنه تخفيف آلام التهاب المفاصل

السبت، 09 أبريل 2022 11:00 ص

كشفت دراسة جديدة أنه النظام الغذائي النباتي قليل الدسم يحسن ألم المفاصل للمرضى الذين يعانون من التهاب المفصل الروماتويدي.

النظام النباتى يقلل من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والسرطان.. دراسة توضح

الجمعة، 07 يناير 2022 10:00 م

ذكر الباحثون في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن النظم الغذائية النباتية مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

النظام الغذائي النباتي.. تعرف على 4 أنواع يمكنك الاختيار بينها لإنقاص الوزن

الخميس، 16 ديسمبر 2021 05:00 ص

هناك أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية المتاحة حسب اختيار الأشخاص، لكن كل هذه الحميات يتم تصنيفها إلى حد كبير على أنها نباتية أو غير نباتية

5 مصادر غذائية للبروتين بعيدًا عن اللحوم.. أبرزها البطاطس

الإثنين، 17 مايو 2021 06:00 ص

البروتين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه على أكمل وجه.

تناول الأطعمة النباتية الصحية يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10٪.. دراسة توضح

الخميس، 11 مارس 2021 09:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي صحي نباتي يتضمن أطعمة مثل الخضراوات والحبوب الكاملة قد يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة تصل إلى 10٪

أبرز 10 أنظمة غذائية لفقدان الوزن في حصاد 2020

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 01:00 م

كشفت شبكة تايمز ناو نيو الهندية timesnownewعن أبرز 10 أنظمة غذائية فى حصادعام 2020، نصح بها خبراء التغذية والصحة العامة، للحفاظ على لياقتك وصحتك الجسدية، والحماية من مخاطر الوزن الزائد والسمنة.

النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن.. دراسة تؤكد

الأربعاء، 02 ديسمبر 2020 08:00 ص

كشفت دراسة أجرتها لجنة الأطباء من أجل الطب المسئول الأمريكية أن النظام الغذائي النباتي يعزز معدل حرق الدهون.

النظام الغذائى النباتى يزيد من كسور العظام

الثلاثاء، 24 نوفمبر 2020 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بكسور في العظام بسبب نظامهم الغذائي..