اسباب النوم المفاجئ

كم من الوقت تحتاجه للاستغراق في النوم وما علامات قلة النوم؟

الإثنين، 09 نوفمبر 2020 12:00 م

قد لا يعرف الكثيرون أن النوم بسرعة فور أن تضع رأسك على الوسادة، قد يعني أنك بحاجة لمزيد من النوم ولهذا السبب لا يمكنك إبقاء عينيك مفتوحتين، في هذا التقرير نتعرف هل من الجيد الاستغراق في النوم سريعاً، وكم من الوقت يجب أن تنام؟ وعلامات قلة النوم، بحسب موقع "كلايفند كلينيك".