علاج الجوع العاطفى

تعرف على أسباب الجوع العاطفي وطرق التغلب عليه

الأحد، 11 أكتوبر 2020 03:00 ص

الجوع العاطفي هو وسيلة للتعامل مع المشاعر فإذا كنت تعيش تحت ضغط أو توتر تلجأ إلى تناول الطعام بشراهه وبدون حساب بينما الجوع الجسدي يشير إلى أن الجسم يحتاج إلى العناصر الغذائية المناسبة والطاقة.