فى الوقت الحالى نبحث جميعا عن الطرق الطبيعية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتعمل على طرد الفيروسات والجراثيم من الجسم، فمنا الذى يبحث عن الادوية والمكملات الغذائية التى ترفع المناعة والاخر يبحث وراء الاطعمة الغنية بفيتامين سى وغيره من الفيتامينات الهامة لمقاومة العدوى.
بمجرد أن تلمس أسطح المكاتب والأدوات الخاصة بشخص مصاب بالفيروسات قد تنتقل لك العدوى بشكل سريع وهو ما يؤثر على صحة الجسم والجهاز المناعى، فقد تحاوطنا الفيروسات في كل مكان ولا نعرف طرق للتخلص منها، لذلك ذكر موقع mindbodygreen بعض الطرق التي تساعدك على طرد الفيروسات من الجسم نظرا لاحتوائه على مضادات حيوية ومضاد للفيروسات، وهى: