طرق انقاص الوزن الزائد

7 نصائح تصلح ما أفسده الكحك وتساعد على خسارة الوزن الزائد بعد العيد

السبت، 13 أبريل 2024 06:30 م

لا يستطيع البعض مقاومة الحلوى والأطعمة الدسمة طوال شهر رمضان، وكذلك كعك العيد والرنجة مما يتسبب في زيادة وزن الجسم.

لو كل سنة بتقرر تخس وما بتنجحش.. نصائح تساعدك تتخلص من الوزن الزائد

الأحد، 24 ديسمبر 2023 04:07 م

تعد مشكلة السمنة من المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الأشخاص نتيجة إفراطهم في تناول الطعام وعدم ممارستهم للتمارين الرياضية بشكل يومى، ولأنها من المشاكل المزعجة.

ازاى تتخلصى من الدهون المتراكمة بالذراعين.. عشان جسم رشيق ومتناسق

السبت، 19 أغسطس 2023 09:00 ص

تعانى بعض النساء من مشكلة الدهون المتراكمة بالذراعين، والتي تتسبب في شعورها بالإحراج خاصة عند ارتداء ملابس صيفية

طرق تشجعك على إنقاص وزنك الزائد.. بلاش مقارنات والاحتفال بتحقيق أى إنجاز

الأربعاء، 19 يوليو 2023 12:00 م

نستعرض في التقرير، طرق للتشجيع على إنقاص الوزن الزائد من الجسم، وفقاً لما ذكره موقع "shape".

سيبك من الأسانسير.. نصائح للاستعداد لفورمة الساحل قبل المصيف

الثلاثاء، 09 مايو 2023 01:00 م

نستعرض فى هذا التقرير نصائح للاستعداد لفورمة الساحل وفقاً لما ذكره موقع "stylecraze".

نصائح لخسارة 5 كيلو خلال شهر.. غيرى حياتك واكتسبى جسمًا رشيقًا

الخميس، 16 فبراير 2023 04:00 م

تحرص المرأة طوال الوقت على الاهتمام برشاقتها حتى تستطيع ارتداء ما يحلو لها من قطع ملابس مختلفة، وقد ترغب أحياناً في التخلص من 5 كيلو من وزنها لتحضر لمناسبة هامة.

نصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق متناسق

الثلاثاء، 06 ديسمبر 2022 06:00 ص

نستعرض فى هذا التقرير، نصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق بعد فترة قصيرة..

أطعمة تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن.. خليها نظام حياتك الجديد

الإثنين، 05 سبتمبر 2022 04:00 ص

تسعى الكثيرات من النساء لاتباع أنظمة غذائية تساعدهن على إنقاص أوزانهن مع مرور الوقت، لذلك يبحثن عن أطعمة تحتوى على سعرات حرارية منخفضة وفى نفس الوقت تجعلهن يشعرن بالشبع لفترة طويلة.

5 نصائح تقلل وزنك 6 كيلو خلال شهر من غير دايت قاسى أو وصفات تخسيس

الثلاثاء، 21 يناير 2020 06:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 6 كيلو خلال شهر.