عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، غالبًا ما يتعرق الناس كثيرًا في صالة الألعاب الرياضية ولكنهم لا يلتفتون إلى ما يأكلونه وفقًا للخبراء، فإن مفتاح فقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي متوازن..
تعد الفلبين أحدى دول جنوب شرق آسيا التى لا تتوقف عن محاولة تطبيق تقاليد جديدة باستمرار يواظب المواطنين على المحافظة عليها سواء من الناحية الدينية أو الاجتماعية