البشرة

الكولاجين النباتى أم الحيوانى.. أيهما الأفضل لك؟

الجمعة، 21 نوفمبر 2025 03:00 ص

يتناول الكثيرون مكملات الكولاجين لتحسين مرونة الجلد أو تخفيف آلام المفاصل، وهناك نوعان رئيسيان من مكملات الكولاجين الكولاجين العادي، وهو من مصادر حيوانية، والكولاجين النباتي.

القرع كنز يغذى القلب ويقوى المناعة والبصر.. الطرق الصحية لإعداده وتناوله

الخميس، 06 نوفمبر 2025 12:00 ص

يزدهر القرع بألوانه الزاهية، وتتحول ثمراته إلى رمز موسمي في البيوت والمطابخ. لكن خلف هذا المظهر الجمالي البديع، تكمن ثروة غذائية حقيقية

فيتامينات الشعر والبشرة والأظافر قد تضر صحتك.. ما تزوديهاش

الأحد، 02 نوفمبر 2025 08:00 ص

مكملات الشعر والبشرة والأظافر قد تعدكِ ببشرة متوهجة وشعر لامع وأظافر لا تنكسر، لكن قد تسبب تركيبات معقدة من الفيتامينات والمعادن نتائج إيجابية مؤقتة..

إضافة على عصير الجزر تجعله مشروب رائع لقلبك ومناعتك

الأحد، 02 نوفمبر 2025 04:00 ص

عندما تبحث عن طريقة طبيعية لدعم صحتك اليومية دون اللجوء إلى المكملات، قد يكون كوب عصير الجزر والزنجبيل هو الخطوة الأولى..

لو عندك مناسبة قريب.. 4 نصائح لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها

السبت، 27 سبتمبر 2025 04:00 ص

الاستعداد للمناسبات والحفلات له طقوس خاصة عند الفتيات وأهمها الاهتمام بـ"الأوت فيت" والمكياج والشعر، ونضارة البشرة.

إزاى تنظفى فرشاة المكياج بطريقة صحيحة؟.. عشان تحافظى على بشرتك

الجمعة، 25 يوليو 2025 04:00 ص

عند عدم غسيل فرش المكياج بانتظام، فإنها قد تتراكم عليها بقايا المنتج والزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.

المانجو.. ملكة الفواكه الاستوائية وكنز من الفوائد الصحية

الخميس، 10 يوليو 2025 04:00 ص

تعرف المانجو بـ"ملكة الفواكه الاستوائية" ليس فقط لمذاقها الحلو والمنعش، بل أيضًا لكونها فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية.

لو خايفة من اللغد والترهل.. اعرفي إزاي تمارسي تمارين يوجا الوجه لشباب دائم

الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:00 ص

في السنوات الأخيرة، ظهرت تمارين "يوجا الوجه" كأحد الحلول الطبيعية التي تساعد على تعزيز مظهر الشباب والنضارة من دون تدخلات جراحية أو مواد كيميائية

إعادة بناء وجه امرأة عمرها 10 آلاف و500 سنة في بلجيكا.. شاهدها

الإثنين، 30 يونيو 2025 07:00 م

نجح باحثون في إنشاء نموذج مذهل لوجه امرأة من العصر الحجري عاشت منذ نحو 10500 عام في ما يعرف الآن ببلجيكا،ويستند التصوير التفصيلي لامرأة ما قبل التاريخ كانت تعيش على الصيد وجمع الثمار

حشرات دقيقة لا تراها.. طرق حماية البشرة من "العث" عند النوم

الثلاثاء، 03 يونيو 2025 10:00 م

هل تعلم أن مئات الكائنات الدقيقة تعيش على وجهك خلال النوم، والتى لا يمكنك رؤيتها أو الشعور بها.

تأخير الشيخوخة وصحة الشعر والأظافر.. فوائد الصيام لنضارة البشرة والجسم

الثلاثاء، 04 مارس 2025 03:00 ص

كشفت نشرة طبية صادرة عن المركز القومى للبحوث، للدكتورة أسماء عادل راغب استشارى وباحث مساعد بقسم الأمراض الجلدية والتناسلية حول فوائد الصيام للبشره والجسم..

لو مريض سكر خلى بالك من صحة جلد وبشرتك.. طرق وقاية سهلة

الإثنين، 02 ديسمبر 2024 03:00 ص

يعتبر تناول السكر نقطة الضعف القصوى، سواء كان ذلك قطعة من الشوكولاتة أو كعكة سكرية أو مجرد وجبة سريعة من الحلوى، فمن الصعب تجاهل الرغبة الشديدة في تناولها..

تمارين بسيطة تشد البشرة وتحميكى من التجاعيد.. مش هتاخد من وقتك كتير

الأحد، 03 نوفمبر 2024 11:00 ص

مع التقدم في العمر من الطبيعى أن تظهر تجاعيد الوجه ، ولكن تخشى السيدات دائما من ظهور التجاعيد في السن الصغير ويلجأن لبعض الحيل المختلفة من استخدام الكريمات وماسكات شد الوجه.

حافظى على صحة جلدك وبشرتك بهذه المشروبات

الجمعة، 04 أكتوبر 2024 07:00 ص

المشروبات التي تزيد من إنتاج الكولاجين في جسمك تؤثر على مظهرك بشكل جيد.

لإطلالة جذابة.. نصائح بسيطة لمكياج الشاطئ تعرفي عليها

الإثنين، 19 أغسطس 2024 01:00 م

تختلف إطلالة الشاطئ عن أى إطلالة أخرى من حيث ستايل اللبس والميكب وتسعى الفتيات دائما فى الظهور بشكل مميز وجذاب ،

جددي بشرتك بـ4 طرق مختلفة لاستخدام مياه الورد.. للنظافة والنضارة

الثلاثاء، 16 يوليو 2024 02:00 ص

تستخدم ماء الورد منذ قرون فهى غنية بخصائص الترطيب والتلطيف، فضلاً عن خواصها المطهرة والمضادة للالتهابات والبكتيريا الطبيعية وتعتبر من أقوى مستحضرات التجميل.

6 نصائح مهمة لو ناوية تعملى بوتوكس قبل الفرح.. خلى بالك

السبت، 22 يونيو 2024 06:00 م

تلجأ العديد من الفتيات إلى حقن البوتوكس كوسيلة تجميلية لتحسين مظهر البشرة، خاصة قبل موعد الزفاف. ومع ذلك، هناك إرشادات ونصائح يجب اتباعها لضمان الحصول على أفضل النتائج.

استعدادات المصيف.. 7 حاجات أساسية فى شنطة البحر لحمايتك انتى وأسرتك

الأحد، 09 يونيو 2024 04:00 ص

منذ بداية فصل الصيف يستعد الكثيرون وخصوصًا السيدات لتحضير شنطة السفر للرحلات الصيفية وتوفير الاحتياجات الخاصة بها وبأسرتها وكل الاحتياجات اللازمة لهم ولحمايتهم من حروق الشمس

ذكرى ميلاد مارلين مونرو.. 7 أسرار للاهتمام بجمالك ورشاقتك على طريقتها

السبت، 01 يونيو 2024 05:02 م

"عاوزة أبقى شبه مارلين مونرو".. هى المقولة التي نسمعها دائما فالنجمة الراحلة مارلين مونرو هي أيقونة الجمال والأنوثة والرشاقة وفى ذكرى ميلادها الـ98

يوم الشعر الأحمر.. اعرفى إزاي تختاري الدرجة المناسبة للون بشرتك

الأحد، 26 مايو 2024 11:11 ص

"لو عاوزة تغيرى حالتك النفسية للأحسن غيرى لون شعرك".. نصيحة نسمعها دائماً، وبالفعل التغيير فى الشكل والشعر من الأمور التى تحسن الحالة النفسية للسيدات.