فوائد اللبن

ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الحليب كل يوم؟

الأربعاء، 10 يناير 2024 08:00 ص

يساعد الاستهلاك المنتظم للحليب في الحفاظ على صحتك، حيث يمتلئ بالفيتامينات والكالسيوم.

ما الفرق بين اللبن البلدى والمعلب؟.. طبيب بيطرى يوضح

الجمعة، 17 نوفمبر 2023 02:00 ص

قال الدكتور أحمد حمدى، مدير إدارة المجازر والتفتيش بسوهاج، إن هناك فرق كبير بين اللبن المعبأ والبلدى، وهى:

أضرار شرب اللبن يوميا.. منها ظهور حب الشباب

الأربعاء، 01 نوفمبر 2023 05:00 ص

الحليب أو اللبن أحد أهم السوائل الهامة المفيدة، فهناك الكثير من فوائد اللبن للصحة والجسم.

4 إجراءات آمنة لإذابة اللبن المجمد.. تعرف عليها

الثلاثاء، 25 أبريل 2023 01:00 ص

يرتكب العديد منا مشكلات خلال إذابة اللبن المجمد، والتى قد تفقده قيمته الغذائية، لذا توضح الدكتورة سالى الفقى، طبيبة بيطرية، الطرق الآمنة لإذابة اللبن المجمد، والتى من بينها:

7 فوائد صحية مذهلة لشرب اللبن.. من الهضم إلى المناعة

السبت، 11 مارس 2023 04:00 ص

هل تعلم، حتى النظام الغذائي الأكثر ثراءً بالمغذيات لن يكون فعالاً إذا كان جهازك الهضمي ضعيفًا؟ من الضروري تعزيز صحة أمعائك لتحسين صحتك العامة

5 فوائد لشرب الحليب.. أبرزها تعزيز كثافة العظام

الثلاثاء، 24 يناير 2023 11:00 ص

شرب الحليب طريقة جيدة للحصول على الكالسيوم، لكن فوائد الحليب لا تتوقف عند هذا الحد، حيث يوفر الحليب أيضًا البروتين والفيتامينات وله فوائد صحية عديدة.

تناول كوب من الحليب والزبادي يوميًا يمنع الإصابة بمرض السكري من النوع 2

الإثنين، 19 سبتمبر 2022 12:55 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن شرب كوب من الحليب وتناول الزبادي كل يوم يمكن أن يساعد في منع مرض السكري من النوع 2، كان الأشخاص الذين يتناولون منتجات الألبان والبيض كل يوم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.

فوائد اللبن الرائب خلال فترة الحمل.. يحمي من ارتفاع ضغط الدم وحرقة المعدة

الخميس، 15 يوليو 2021 04:00 ص

يحمل اللبن الرائب فوائد صحية عديدة خاصة خلال فترة الحمل، حيث يساعد الأمهات الحوامل في الوقاية من الأمراض.

دراسة: شرب 3 أكواب من الحليب يومياً قد يجعل عظامك أكثر هشاشة.

الثلاثاء، 19 يناير 2021 06:00 ص

يعتقد البعض أن شرب الكثير من الحليب يساعد في الحفاظ على قوة العظام، لأن الحليب ومشتقاته من مصادر الكالسيوم المركزة

فوائد لا تتجاهلها لكوب الحليب اليومى.. تعرف عليها

الجمعة، 27 نوفمبر 2020 10:00 ص

الحليب هو مصدر مهم جدًا للمغذيات للأطفال والبالغين حليب الثدي هو أحد المصادر الرئيسية والوحيد لتغذية الرضع لمدة ستة أشهر على الأقل بعد الولادة وهو أحد اهم الطرق لحمايه الطفل من الامراض ودعم جهازه المناعى

فوائد اللبن الرائب .. يحسن الهضم ويحافظ على صحة الأسنان

الأحد، 15 مارس 2020 01:00 ص

جميع الأطعمة غنية بالعديد من الفوائد الصحية، وخاصة اللبن أو الحليب الرائب الذى يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والهامةلصحة الجسم، والتي تعد من الحيل الغذائية التى تمد الجسم بجميع العناصر التى يحتاجها.

كيف يساعد شرب الحليب فى إنقاص وزنك؟

الخميس، 31 أكتوبر 2019 10:00 ص

وفقاً للدراسات، فإن إضافة كوب من الحليب إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعدك على فقد الدهون وإنقاص وزنك، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا".

دراسة: واحد من كل 5 أطفال لا يشربون اللبن و ثلثهم يلجأون للمشروبات الغازية

الإثنين، 22 يوليو 2019 05:30 م

كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن واحد من بين كل 5 أطفال لا يشرب الحليب منذ أن كان طفلاً، لكن أكثر من ثلثهم يشربون علبة من المياه الغازية كل يوم.

شرب الحليب بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يقلل من حرقة الحلق

الخميس، 27 يونيو 2019 06:19 م

قيل منذ فترة طويلة إن شرب الحليب بعد تناول طعام حار سيساعد على تهدئة الإحساس بالحرقة في فمك.

دراسة: دهون اللبن تقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

السبت، 15 يونيو 2019 02:00 م

تحتوى منتجات الألبان على مجموعة واسعة من الدهون، بما فى ذلك الدهون الثلاثية والدهون القطبية.

تعرف على أهمية شُرب اللبن فى رمضان احرص على تناوله فى الإفطار

الأحد، 26 مايو 2019 02:30 م

الماء والتمر أول ما يفكر فيه الصائم قبل إفطاره ويحرص على تحضيره، لكن هل فكرت يومًا أن تتناول كوبًا من اللبن على الإفطار؟، الأغلبية العظمى من الناس لا تفكر مطلقًا فى تناوله على الإفطار..

فوائد اللبن للأطفال "ثلاثة فى واحد".. غذاء وعلاج وطاقة

الأحد، 16 يوليو 2017 05:00 ص

اللبن هو الغذاء الأساسى للأطفال نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، التى تعمل على نمو الطفل وتعزيز صحته وتقوية عظامه.

"ديلى ميل": تناول الزبادى يخفض ضغط الدم والتوتر ويعالج الاكتئاب

الجمعة، 10 مارس 2017 12:00 ص

الزبادى من الأطعمة المفضلة خاصة لدى الأطفال ويفضلون تناولها فى الصباح مع وجبة الإفطار، فهى جيدة لعملية الهضم، والجلد، ولمعان الشعر...

مضادات الأكسدة فى حليب الثديين يقلل خطر الإصابة بأمراض الكبد

الإثنين، 09 يناير 2017 07:00 ص

أثبتت العديد من الدراسات أن المواد المضادة للأكسدة تمنع الإصابة بالعديد من الأمراض أهمها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان- نظرا لقدرتها على حماية الخلايا من التلف كما أن العديد من الدراسات الجديدة أثبتت فاعلية المواد المضادة للأكسدة فى الحماية من أمراض الكبد الدهنى....

5 مشروبات مستغناش عنها يوميًا.. غنية بالفيتامينات وتنقص الوزن

الإثنين، 02 يناير 2017 05:00 ص

يسعى كثير من الأشخاص إلى إنقاص وزنهم سواء بممارسة التمرينات الرياضية، أو اتباع نظام غذائى صحى، وتقول الدراسات إن هناك بعض المشروبات التى تساعد على حرق الدهون...