نحن جميعًا ندرك جيدًا تأثير نظامنا الغذائي على صحتنا، ويعلم الكثير منا أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بالفواكه والخضروات
لو من عشاق الفلفل الحار فهناك خبر سار بالنسبة لك، وهو إنه قد يمكنك استعادة حاسة الشم بعد الاصابة بفيروس كورونا، كما إنه يحسن حالتك المزاجية وايضا يخفف الألم، ولكن قد تشعر بحرقان بالفم بمجرد أن يلمس الفلفل الحار لسانك
يحتوي الفلفل الحار على العديد من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الانسان.
فى هذا التقرير نقدم طرق يحسن بها الفلفل الحار صحتك.. منها تخفيف الألم وتقليل الاكتئاب وغيرها من الطرق التى يحسن بها الفلفل الحار الصحة.
هناك نسبة كبيرة من الأشخاص العاشقين لتناول الفلفل الحار، فبالرغم من طعمة الحار إلا أنه مفيد للصحة العامة.
مرض السكري وأمراض القلب قد تكون لهما مضاعفات تتسبب فى حالات طبية طارئة.
كشفت الدكتورة ناديجدا تسابكينا الطبيبة المختصة في مجال التغذية، إن الفلفل الأحمر الحار يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة،
كشفت دراسة أمريكية أن الفلفل الحار يتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية وأن هناك علاقة بين طول العمر الافتراضى واستهلاك الفلفل الحار، حيث يساعد فى الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس".
كشف عدد من علماء كوريا الجنوبية، أن الفلفل الحار، له فوائد كبيرة فى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية>
أكدت دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أن الفلفل الحار" الشطه" في النظام الغذائي هو سر الحياة الصحية ويساهم في إطالة العمر، ووفقًا لـ Fox News،
كشفت دراسة جديدة أن خطر الوفاة المبكرة - بما في ذلك بسبب السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية - ينخفض بنحو الربع بين أولئك الذين يتناولون الفلفل الحار.
يستخدم الفلفل الحار بشكل أساسي كتوابل في عدة أجزاء من العالم ، وقد تم ربط الكابسيسين ، وهو مركب نباتي رئيسي نشط بيولوجيًا في الفلفل الحار ، بفوائد صحية مذهلة
كشفت دراسة بحثية أن تناول الفلفل الحار أربع مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأزمة القلبية بنسبة 40٪، كما أنه قد يقلل من خطر الوفاة بسبب نوبة قلبية.
تعتبر السمنة اليوم مشكلة عالمية تصل إلى أبعاد وبائية في مختلف البلدان.
حذرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فى تقرير لها اليوم، من تناول البالغين لأكثر من 50 جراما من الشطة فى اليوم.
يعتبر الفلفل الأحمر أو الأخضر ، الحلو أو الساخن ، مصدرًا رائعًا للفيتامينات A و C و E .
الإكثار فى الأكلات الحارة قد يسبب العديد من المشاكل لكن تناولها أمر ضرورى لصحة الجسم ويقى من الإصابة ببعض الأمراض.
فوائد الفلفل الحار عدة ومنها تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالسرطان
هناك الكثير من الدراسات الطبية الحديثة التي تؤكد أهمية تناول الفلفل الحار، لأنه يحتوي علي عناصر غذائية عدة، أهمها فيتامين أ وب، الذين يعدان من أهم ما يحتاجه الجسم من فيتامينات.
عملية التمثيل الغذائى هى مجموعة من العمليات التى يستخدمها الجسم لتحويل الغذاء إلى طاقة، وتقول الدراسات إن هذه العملية إذا تمت ببطء فإن الجسم يستخدم مواد غذائية أقل..