بعد تناول الفتة واللحمة والرقاق وغيرها من أكلات عيد الأضحى المشهورة، نشعر بالملل ونبحث عن تناول أطعمة خفيفة ومسلية، ومعظمنا يتجه للتسالى والتي يشتهر بها عيد الفطر أكثر منه في عيد الأضحى.
يعد الترمس من الأكلات الموروثة في الأعياد خاصة عيد الفطر، الذى من الضرورى أن يتواجد على كل سفرة بيت في أول أيام العيد.
يعتبر الترمس من أفضل الأطعمة التى تتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، فهو صديق لمرضى السكرى، والترمس من الأطعمة التى يفضل الكثيرون تناولها في عيد الفطر
الترمس غنى بالعناصر الغذائية التي تتطلبها أجسامنا للقيام بالعديد من عمليات التمثيل الغذائي، تحتوي هذه البذور البقولية على نسبة عالية من البروتين وعادة ما يستهلكها الناس ،
من التقاليد والعادات الأساسية الشائعة في عيد الفطر المبارك تناول الكحك والأطعمة المملحة مثل الفسيخ والرنجة بجانب المسليات وأشهرها الترمس والسودانى وحمص الشام، فالترمس
الترمس يعد من المسليات الجيدة خلال عيد الفطر، فهو يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، وبعض العناصر الغذائية الرائعة والمفيدة والمهمة للصحة العامة
من أقوى التسالى التى تجدها على طاولة كل أسرة فى العيد، الترمس من أنواع البقوليات التى تشتهر مع الحمص بالتواجد خلال الأعياد
يرتبط عيد الفطر المبارك ببعض الأطعمة التى يقبل عليها الناس فى تلك المناسبة.
الترمس من الأطعمة المسلية التى يحبها الكثيرون ويتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج، فضلا عن ذلك يحتوى الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الامراض والفيروسات.
فوائد الترمس عديدة مثل أنه غني بالبروتين ويخفض الكوليسترول وجيد لصحة القلب وغيرها من فوائد الترمس تسالي عيد الفطر
يحتوى الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات.
يحتوى الترمس على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية.
فوائد الترمس عديدة منها الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى والأمعاء وخفض ضغط الدم المرتفع وكذلك علاج الأنيميا وفقر الدم وغيرها من فوائد الترمس نتعرف عليها ,
يعد الترمس من الأطعمة التي يسعى الكثيرون لتناولها في العيد، فتقوم النساء بإعداده قبل قدوم العيد لتقديمه وجعله من المسليات الأساسية.
الترمس من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، والتي تفيده وتحد من التعرض والإصابة بالعديد من الأمراض، فهو يحتوي علي فيتامين ب، الألياف الهامة لجسمك.
الترمس يعد من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم..
يعتبر الترمس من المسليات الشعبية، والتى يحرص الكثير على تناوله سواء أثناء مشاهدة التليفزيون أو التنزه فى الحدائق، لكن لايعلم الكثير مدى الفوائد الصحية..
اضرار الترمس ليست كثيرة ولكن أشهرها التعرض للتسمم الغذائي الناتج عن سوء التعامل في إعداده
للترمس فوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة والشعر وذلك لاحتوائه على نسبة عاليه من العناصر الغذائية والفيتامينات..
فوائد الترمس يبرزها هذا التقرير المهم والمفصل، الذى يوضح الكثير من فوائد الترمس للصحة والجسم بشكل عام ويوضح أيضا أهميته كطعام مفيد للإنسان والصحة فى المجمل