فوائد فيتامين أ

مواد غذائية تحتوي على فيتامين "أ".. منها الأسماك والبطاطا

الخميس، 08 يونيو 2023 12:00 ص

يحتاج الجسم دائما إلى عدة فيتامينات ومعادن مختلفة ، من بينها فيتامين" د" وأيضا فيتامين" أ"

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول فيتامين " أ"؟

الأحد، 17 يوليو 2022 11:00 م

الفيتامينات ضرورية للجسم، ولكن جرعة زائدة من أي فيتامين لا تمنح الجسم فائدة إضافية أو لا تجعل الجسم يحتفظ بفوائده، وقد تؤدى إلى التسمم ولها آثار جانبية خطيرة على الجسم..

فيتامينات لازم تاخدها لما تعدى الخمسين.. اعرف فوائدها

الأربعاء، 03 نوفمبر 2021 07:00 م

مع تجاوز سن الخمسين نواجه العديد من المشاكل الصحية التى تتعلق بمختلف أعضاء جسمك، وفى مقدمتها ارتفاع ضغط الدم.

الإرهاق وجفاف العين علامة على نقص فيتامين "أ".. أطعمة هتدعم جسمك به

الإثنين، 04 أكتوبر 2021 05:00 ص

فيتامين أ عنصر غذائي أساسي مسؤول عن دعم الرؤية الصحية ووظيفة المناعة ونمو الخلايا لذلك، فإن عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين (أ) سواء من خلال الطعام أو المكملات الغذائية.

ما هو الفيتامين الأهم للحفاظ على صحة البشرة ومصادر الحصول عليه؟

الإثنين، 23 أغسطس 2021 11:00 م

فيتامين أ هو أحد هذه العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم ، مثل الحفاظ على صحة الجلد، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (أ) إلى جفاف العين وضعف النمو والمناعة.

اعرف أهمية تحليل فيتامين أ والأعراض التى تدل على نقصه فى جسمك

الأحد، 08 أغسطس 2021 04:00 م

يعد فيتامين أ من أهم المركبات التي لابد من تناولها لتعزيز صحة الجسم وتقوية المناعة، نظرا لأنه من العناصر الغذائية المهمة، فى سلسلة "اطمن على نفسك" نتعرف على أهمية إجراء تحليل فيتامين أ.

4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء.. تناول فيتامين أ والماء

الثلاثاء، 01 يونيو 2021 03:00 ص

الهالات السوداء مشكله تؤرق الكثيرين سواء من السيدات أو الرجال، وقد تظهر بسبب قلة النوم بسبب جلوس أغلب وقت على وسائل التواصل الاجتماعي

فيتامين أ روشتتك للوقاية من الأمراض.. يقاوم حب الشباب ويحمى من السرطان

الأربعاء، 23 ديسمبر 2020 04:00 ص

يعد فيتامين أ من أهم المركبات التي لابد من تناولها لتعزيز صحة الجسم وتقوية المناعة.

فوائد فيتامين أ على صحة جسمك ومناعتك

الأحد، 31 مايو 2020 02:00 ص

فيتامين أ واحد من أبرز أنواع الفيتامينات الهامة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى، كما إنه يحتوى على بعض المركبات والخصائص التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة،

5 فوائد هامة لتناول فيتامين "أ" أهمها تقوية العظام والإبصار

الخميس، 15 يناير 2015 05:10 م

كثير من الأشخاص يعانون من ضعف المجهود نتيجة عدم تناولهم قدرًا كافيًا من فيتامين أ، لذلك ينصح الطبيب ببعض النصائح الضرورية لتناول فيتامين أ.