أصدر المجلس الهندي للأبحاث الطبية ICMR توصيات بالتوقف عن شرب الشاي والقهوة مباشرة بعد تناول الوجبات وقبلها.
كوباية الشاى أو فنجان القهوة هما المشروبان الرسميان لمعظم العالم، فهناك أشخاص لا يبدأ يومهم بدون أخذ جرعة كافية من الكافيين للشعور بالاستيقاظ.