إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بالبرد بشكل مزعج حتى عندما تكون درجة الحرارة طبيعية تمامًا أو محتملة، فقد تعاني من أعراض تسمى "عدم تحمل البرد".
قد يجد بعض الأشخاص أن يديهم وقدميهم أكثر برودة في فصل الشتاء، وهو ما يتطلب طرقا للتدفئة.
مع برودة الطقس، نبحث عن مصدر يشعرنا بالدفء، ومع اقتراب فصل الشتاء تتنوع مصادر الأطعمة التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية.
إذا كنت تشعر بالبرد بانتظام فقد يكون علامة على بعض الأمراض، أو حالة مزمنة تتطلب مناقشتها مع الطبيب
يشعر البعض "بالبرد" أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك.
كشفت صحيفة" boldsky "، أن الأطعمة التي نستهلكها تؤثر على درجة حرارة الجسم، تساعد بعض الأطعمة على رفع درجة حرارة جسمك وتجعلك تشعر بالدفء، وبعض الأطعمة يمكن أن تخفض درجة حرارة جسمك.
إذا كنت تنتقل بانتظام من مكان إلى آخر، سواء كان ذلك من المنزل إلى العمل والعكس، فمن الطبيعي أن تشعر بالبرد خلال فصل الشتاء.
فى بعض الحالات هناك مجموعة من الأمراض تسبب الشعور الدائم بالبرد منها الأنيميا .
بعض قشعريرة الجسم تحدث أثناء البرد، ويمكن أن تحدث أيضًا كاستجابة للعدوى البكتيرية
كشفت دراسة حديثة، أن الشعور بالبرد يساعد فى فقدان الوزن.
بحيل وطرق بسيطة تخلص من تركيزك على الدهون فى الشتاء، وتناول الطعام الصحى الذى يقى جسمك من السمنة .