يعد الشعور بالتعب طوال اليوم مشكلة شائعة لدرجة أن لها اختصارًا خاصًا بها - TATT (متعب طوال الوقت)، من الأسباب الواضحة للشعور بالإرهاق عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة بيركلي الأمريكية أن الشعور بالتعب والإرهاق وقلة النوم يمكن أن يؤثر على مدى استعدادك لمساعدة الآخرين فى أى يوم.
هل تشعر بالخمول لفترة طويلة دون أن تتمكن من الإجابة عن السبب؟ ربما حان الوقت للتعرف على متلازمة التعب المزمن (CFS) والذهاب للتشخيص والعلاج المناسبين لتشعر بتحسن، تُعرَّف متلازمة التعب المزمن
قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم صباحاً علامة على وجود مشكلة صحية لديك، إذا كان هذا الأمر يتكرر بشكل مستمر.
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تكون مسؤولة عن شعورك بالتعب والإرهاق طوال الوقت، من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب إلى المشكلات التي تؤثر على صحتك الجسدية.
فى هذا التقرير من خلال مجموعة من الأسئلة والإجابات نتعرف على أسباب الشعور بالتعب والحالات المرضية التى تؤدى لهذا الشعور والمعدل الطبيعى له.
فى هذا التقرير نتعرف على الأسباب التي تجعلك تشعر بالتعب طوال الوقت ومنها نقص الحديد.
من الطبيعي أن تشعر بالتعب قليلاً بين الحين والآخر، ولكن إذا كنت تعانى من التعب والإرهاق المستمر لفترة طويلة من الزمن، فهناك أسباب عديدة للتعب والإرهاق المستمر.