التخلص من الضغط النفسى

4 نصائح للتخلص من الضغط النفسى والحصول على الراحة

الأربعاء، 16 ديسمبر 2015 04:00 ص

التوتر والضغط النفسى من الأعراض المرضية المزعجة للبعض، نتيجة إلى المشاكل ومتطلبات الحياة اليومية، وهذا يؤثر بشكل سلبى على ممارسة الحياة وطريقة التعامل مع المحطين.

تخلص من الضغوط النفسية بـ10 حيل أهمها ذكرياتك الحلوة وتحديد هدف

الجمعة، 10 أبريل 2015 11:15 ص

يمر الكثيرون بالضغط النفسى، و ذلك نتيجة لضغوط الحياة التى تجعل الشخص اكثر عصبية، و لذلك تقد استشارى الطب النفسى 10 حيل للقضاء و التخلص من الضغط النفسى بشكل السريع. <br>

6 نصائح تساعدك على تقليل الشعور بالضغط النفسى

الثلاثاء، 06 يناير 2015 07:07 م

مجموعة من النصائح تساعد الإنسان على التخلص من الضغوط النفسية المختلفة التى تواجهه فى حياته اليومية.<br>