علاج الم العضلات

اعرف امتى تستخدم الكمادات الساخنة أو الباردة في حال الإصابات والألم

الخميس، 31 أغسطس 2023 04:00 ص

تعتبر أكياس الثلج أو الكمادات الحرارية من العلاجات المنزلية الشائعة لتخفيف أنواع مختلفة من الآلام والأوجاع والإصابات.

هل حمام الملح الإنجليزي مفيدة لصحتك؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 01 فبراير 2022 01:00 ص

أكد بحث جديد ، نُشر في مجلة القلب الأمريكية، أن الاستحمام يمكن أن يكون مفيدًا لصحة قلبك، كان الأشخاص الذين استحموا معظم أيام الأسبوع أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية على مدى 19 عامًا.

متى يكون ألم العضلات علامة على مرض؟

الأربعاء، 17 مارس 2021 01:00 ص

ألم العضلات من الآلام الشائعة التي تصيب كثيرا من الناس، وقد يكون الأمر طبيعياً إذا كنت قد قمت بنشاط بدني.

صحتك فى وصفة.. مشروب الشوفان والموز والعسل لتقليل ألم العضلات

الأربعاء، 27 مارس 2019 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية عمل وصفة الشوفان والموز والعسل لتقليل ألم العضلات.

صحتك فى وصفة.. خل التفاح واللافندر لعلاج تشنجات العضلات

الإثنين، 11 مارس 2019 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام خل التفاح واللافندر لعلاج تشنجات العضلات..

صحتك فى وصفة.. الزنجبيل وزيت الزيتون مسكن طبيعى لألم العضلات

الأحد، 17 فبراير 2019 08:00 ص

الزنجبيل وزيت الزيتون من الأطعمة عالية الفوائد الصحية، حيث إنها تساعد فى تخفيف الألم ومضادة للالتهاب علاوة على تحسين الدورة الدموية وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي..