فى هذا التقرير نتعرف على كيفية أداء هذا التمرين وأهم فوائده الصحية، كما قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة.
لا يوجد المزيد من البيانات.