طرق التخلص من الكوابيس

10 طرق لمنع الكوابيس أثناء النوم.. لازم تنفذها بشكل يومى

الجمعة، 07 يونيو 2024 09:00 م

الكوابيس يمكن أن تكون صعبة حقاً، إنها تضطرنا للاستيقاظ في منتصف الليل، وغالبًا ما يصاحب ذلك التعرق وتسارع نبضات القلب.

اعرف ليه بتشوف كوابيس أثناء النوم.. وطرق التخلص منها

الأحد، 15 أغسطس 2021 01:00 ص

أحداث الحياة غير المتوقعة والمستويات العالية من التوتر والتغييرات في الروتين يمكن أن تؤثر جميعها على أحلامنا مما يجعلها أغرب وأكثر حيوية ولا تنسى، وتقدم السطور التالية الأسباب وراء رؤيه الكوابيس.

"بتحلم بكوابيس خاصة بالشغل".. اعرف إزاى تتخلص من الأحلام المزعجة؟

الجمعة، 26 فبراير 2021 04:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على أسباب الأحلام المزعجة الخاصة بالعمل وكيفية التخلص منها.

عشان تنام مستريح ..نصائح للتخلص من الكوابيس قبل النوم

الخميس، 22 أغسطس 2019 07:30 م

قد يرى الإنسان فى منامه أحلاما مزعجة، عبارة عن ملخص لكل المشاكل التى يعانى منها خلال يومه.

5 طرق صحية للتخلص من الكوابيس المزعجة أثناء النوم

الإثنين، 13 أغسطس 2018 11:00 م

يعانى البعض من رؤية الكوابيس بشكل يومى، مما يسبب الأرق وأضرارا نفسية واجتماعية مثل الاكتئاب، مما يتطلب العلاج.