تغذية الحجاج

ابعد عن الشاى والتوابل الحارة.. نصائح "الزراعة" للحجاج: تجنب المشروبات الغازية والتوابل الحارة والمقليات.. والزبادى والتمور والخبز الأسمر والخضراوات البديل الصحى.. 10 نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

الثلاثاء، 06 أغسطس 2019 11:30 ص

مع بدء موسم الحج واستعداد المسلمون لتأدية الركن الخامس من أركان الإسلام يتساءل الكثير عن التغذية الصحيحة التى تتناسب مع درجات الحرارة المرتفعة والمجهود الشاق.

نصائح لتغذية صحية للحجاج منها العسل لتقوية مناعتك والتمر يمدك بالطاقة

الأحد، 12 أغسطس 2018 10:00 ص

قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية أنه يجب على الحاج تناول أغذية صحية ومتكاملة ومتنوعة حتى يصبح لديه طاقة للقيام بمجهود بدنى أثناء الحج.