الياف طبيعية

لو بتعاني من ارتفاع الكولسترول.. يجب تجنب هذه العادات أثناء تناول الوجبات الخفيفة

السبت، 23 يوليو 2022 01:00 م

من المؤكد أن تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن يؤثر على صحتك ويؤدى لارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، وفى السطور القادمة سنوضح النصائح التى يمكن التركيز عليها ومنها عادات تناول الوجبات الخفيفة..

لهذه الأسباب التوت له دور مهم فى الدايت

الخميس، 26 أبريل 2018 09:00 ص

تتعدد أنواع الفواكه التى تستخدم أثناء أى نظام غذائى خاص بإنقاص الوزن، وتشمل تلك الفاكهة التوت.