هناك العديد من العلامات التي تشير إلى نقص الفيتامينات فى جسم الإنسان، حيث إن ضعف العظام قد يدل على نقص فيتامين د وتشقق الشفاه ونزيف اللثة يرمزان إلى نقص فيتامين ب وفيتامين سى..
نقدم لك بعض الوصفات التى يمكنك عملها باستخدام زيت اللوز فى العناية بالجسم نقلًا عن موقع "boldsky" الهندى.