تناول الفطور - اليوم السابع

تناول الفطور

دراسة: تناول الفطور يساعد البدناء فى الحفاظ على نشاطهم

دراسة: تناول الفطور يساعد البدناء فى الحفاظ على نشاطهم

الإثنين، 15 فبراير 2016 10:14 ص

أكدت أحدث الدراسات الطبية أن حرص البدناء على تناول وجبة الإفطار يساعدهم بصورة ملموسة فى الحفاظ على نشاطهم طوال فترات النهار.

8 أسباب خفية لا تعلمها تُسبب الشعور الدائم بالإرهاق.. أبرزها التخاذل عن التمارين الرياضية.. عدم شُرْب كمية كافية من الماء.. تضخيم المشاكل.. إهمال تناول الفطور والاعتماد على وجبات الشارع السريعة

8 أسباب خفية لا تعلمها تُسبب الشعور الدائم بالإرهاق.. أبرزها التخاذل عن التمارين الرياضية.. عدم شُرْب كمية كافية من الماء.. تضخيم المشاكل.. إهمال تناول الفطور والاعتماد على وجبات الشارع السريعة

الجمعة، 21 نوفمبر 2014 02:27 م

يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق وقد يتحول هذا الشعور إلى إحساس مزمن، ويعتقد البعض أن قلة النوم هى السبب الوحيد أن تكون متعبًا ومرهقًا دائمًا.

الرجوع الى أعلى الصفحة