يعلم الجميع أن الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمر مهم، لكن دراسة جديدة تسلط الضوء على مدى أهمية ذلك، وفقا لباحثين من جامعة ستوكهولم، يؤثر النوم فى الواقع على مدى شعورك بالعمر.
ولأن البشرة تختلف مع مرور الوقت والتقدم في العمر ينصح دائما باتباع روتين مناسب لها لحمايتها من التجاعيد والخطوط الرفيعة، كما ينصح بوضع الماكياج المناسب للبشرة
أجرت صحيفة إل باييس الإسبانية حوارا مع الفائز بجائزة نوبل الكاتب النرويجي جون فوس، وقد قسمت الحوار إلى عدة أقسام تناولت ملامح مختلفة من حياة الشاعر والروائى والقاص والمسرحى.
مع تقدمك في السن، يتغير جسمك ونظامك الغذائي وعاداتك ونمط نومك، كما يؤثر أيضًا على قدرتك لإنقاص الوزن ،و هناك بعض العوامل التى تتحكم فى بطئ عملية فقدان الوزن من الجسم
الشيخوخة هي عملية حتمية تؤثر على كل من الرجال والنساء، فمع تقدمنا في العمر ، تخضع أجسامنا لتغييرات مختلفة يمكن أن تؤثر على صحتنا العامة ومظهرنا.
عقد قصر ثقافة الشاطبي بالإسكندرية، حلقة نقاشية بعنوان "حقوق المرأة.. رحلة داخل الذات" قدمتها مروة حافظ عضو المجلس القومي للمرأة..
مع تقدمنا في العمر يتغير توزيع أجسامنا بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات والجلد والغدد العرقية..
اعترفت الممثلة جين فوندا، أنها ليست فخورة بإجراء عملية شد الوجه، واستبعدت الخضوع لعمليات التجميل مرة أخرى لأنها لا تريد أن تبدو مشوهة.
هل تعلم أن حاسة الشم والذوق لديك مترابطة، ومع تقدمك في العمر يمكن أن تتغير هذه الحواس قد تجد أن بعض الأطعمة ليست لذيذة كما كانت من قبل يمكن أن تكون التغييرات في الرائحة أو الطعم..
مع التقدم فى العمر يحتاج الجسم لنظام غذائى يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة لصحة الجسم والمفاصل والعضلات والوقاية من الأمراض المزمة مثل مرض السكر والقلب والضغط.
فى هذا التقرير نتعرف على 6 عادات غذائية تساعدك على التقدم في العمر بصحة جيدة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
الوتيرة التي يُرجح أن تتقدم بها بشرتنا في العمر تعتمد بشكل كبير على الجينات، ومع ذلك، يمكن للعوامل الخارجية مثل التلوث والنظام الغذائي أن تحدث فرقًا كبيرًا.
إذا كنت دخلت للتو الستينيات من العمر، فمن المحتمل أن تشعر بأن جسمك يمر بالعديد من التغييرات.
خطوات مهمة تساعد على العيش بطريقة صحية وخالية من الأمراض المزمنة مع التقدم فى العمر، نستعرضها تلك الخطوات فى الإنفوجراف التالى.
يمكنك إبطاء تأثير الشيخوخة على جسمك من خلال تغيير العادات اليومية التى تؤدى إلى ظهور آثار تقدم العمر عليك من ظهور التجاعيد أو التأثيرات الصحية الأخرى لكبر السن.
تناولت الصحف العالمية الصادرة، اليوم، عددا من القضايا أبرزها اتجاه "النواب" الأمريكية لتوجيه تهمة ازدراء الكونجرس لمستشار ترامب السابق.
يواجه البعض مشاكل في الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تكون بسبب الجفاف أو الأدوية المتعددة أو نمط الحياة غير الصحى.
فى الوقت الحاضر، يعد ضعف أو فقدان الذاكرة مشكلة شائعة بسبب نقص الطعام والمشروبات الجيدة الصحية.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن التقدم في السن هدف لمعظم الناس خاصة الأطفال والشباب.
تقليل كميات الطعام والحد منها يساعد على تحسين الصحة في سن الشيخوخة وإطالة عمر المريض.