"لماذا أشعر بالجوع أغلب الوقت".. سؤال يطرحه الكثيرون خاصة في ظل وباء كورونا وقضاء معظمنا الوقت في المنزل.
الطعام الذى تتناوله هو المصدر الرئيسي لتغذية الجسم وتتأثر الصحة وفقًا لنوعية هذا الطعام سواء بالسلب أو الإيجاب.
الشعور بالجوع بشكل مستمر من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص، خاصة الذين يعانون من السمنة المفرطة.
قد لا تكون جائعا، لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل، الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه.
بعض الناس يعانون من آلام الجوع التى تحدث بشكل متكرر، وبينما توجد أحيانًا أسباب طبية لهذا الأمر ..
كثيرٌ منا يشعر بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام، ولا يعرف السبب وراء هذا الأمر، وهو ما يسبب زيادة الوزن مع كثرة تناول الطعام.
هناك العديد من الحيل المؤدية للشعور الدائم بالجوع كالتوتر والضغط العصبي وعدم شرب الماء وخلل في هرمون الغدة الدرقية.
يعانى بعض الأشخاص من الشعور دائماً بالجوع الذى يكون مصاحبا فى بعض الأحيان للشعور بالصداع أو العرق أو عدم القدرة على التركيز.
انخفاض نسبة السكر فى الدم وغيرها من العوامل من أحد الأسباب المسؤولة عن الشعور المتكرر بالجوع التى ينتج عنها زيادة الوزن...