لا تتناول طعامك عند الشعور بالجوع الشديد تعرف على أضرار هذه العادة
أظهرت بيانات جديدة أن عدد الأطفال البريطانيين الذين يعانون من فقر الغذاء في المملكة المتحدة قد تضاعف تقريبًا في العام الماضي
تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض النصائح لمساعدة أولياء الأمور فى التخطيط لوجبات الغداء المدرسية.
يفطر معظم الناس بالتمر والماء أو اللبن ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية الأخرى التي يجب تضمينها في وجبات الإفطار في شهر رمضان ، اختر الوجبات الغنية بالألياف والفواكه والخضروات..
هل يمكن أن يكون تناول الطعام بمفردك عامل خطر للإصابة بأمراض القلب؟
قال الدكتور خالد مجاهد المتحدث باسم وزارة الصحة، إنه يجب الحرص على تناول الوجبات الغذائية المفيدة، وذلك لحصول الجسم على مناعة.
لطالما كانت الدهون موضع اتهام بشأن العديد من الأمراض، إلا أن تجارب السنوات الأخيرة أثبتت أن بعض أنواع الدهون "جيدة" بل وتساهم فى تعزيز صحة جسم الإنسان.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون خلال دراسة استغرقت عامين أنه تقليل السعرات الحرارية من المدخول اليومى بالوجبات يحمي القلب.
نصحت مبادرة 100 مليون صحة، الأمهات بإضافة الليمون إلى الوجبات الغذائية المختلفة لكونه غنيًا بفيتامين سى وهو ما يساعد الجسم على امتصاص الحديد والاستفادة منه.
التنويع فى الوجبات الغذائية والجمع ما بين البروتينات والنشويات والسكريات هى الطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة الجسم، ولكن بعض الأطعمة قد تسبب مشاكل من نوع آخر تعانى منها السيدات فقط وأبرزها التهابات المهبل.
تقدم فايز بركات للدكتور طارق شوقى، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بخصوص تأخر توزيع الوجبات المدرسية على الطلاب في المدارس.
نتائج خطيرة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة نشرت مؤخراً عبر مجلة “Time” الأمريكية، حيث أشارت إلى أن 27?.
ويقدم خبراء التغذية على الموقع الأمريكى "Cosmopolitan" خريطة لتتعلم كل فتاة على كميات الدهون اللازمة لأجسامهن بدون حرمان.
السمنة و"الوزن الزائد" مشكلة يعانى منها الكثيرون، ويسعون للتخلص منها بكل الوسائل طرق، ومن أهمها تناول الأطعمة التى تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
قام اللواء العنانى حمودة مساعد وزير الداخلية لأمن مطروح يرافقه عدد من قيادات المديرية بالمرور على إدارة الترحيلات
الجميع يتمنى أن يبدأ السنة الجديدة بمزيد من العادات الصحية، لذلك يجب عليك إجراء بعض التغييرات فى خطة النظام الغذائى وأسلوب الحياة الخاص.
ظل اعتقاد سائد لسنوات طويلة أن اللبن من المواد الغذائية المفيدة للجسم، إذ ظل الأطباء يؤكدون أن اللبن يساعد فى بناء عظام قوية، ويقلل من مخاطر الكسور عند تقدم السن، التفاصيل..