التعرض للشمس

صحتك بالدنيا.. شفاء سابع شخص فى العالم من الإيدز.. شقيقتان لا يخرجان فى الشمس أبدا بسبب مرض نادر.. أطعمة تساعد على تحسين حالتك المزاجية.. 8 طرق لتخفيف احتقان الأنف.. وعلماء يتوصلون لـ جين مسئول عن المرض العقلى

الثلاثاء، 02 ديسمبر 2025 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية، عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

شقيقتان لا يخرجان فى الشمس أبدا بسبب مرض نادر.. اعرف القصة

الثلاثاء، 02 ديسمبر 2025 03:00 م

تعيش شقيقتان صغيرتان فى أستراليا معاناة يومية بسبب إصابتهما بمرض وراثي نادر يمنعهما من التعرض لأشعة الشمس تمامًا.

دقائق من التعرض للشمس فى الشتاء تحميك من هذه المشكلات الصحية

السبت، 22 نوفمبر 2025 09:00 ص

مع حلول الشتاء وغياب الدفء المعتاد، قد ينسى كثيرون أن الشمس تظل واحدة من أهم وسائل دعم الصحة

اليوم العالمى للروماتيزم.. وزارة الصحة تكشف أغرب أسباب الإصابة بالمرض

الخميس، 23 أكتوبر 2025 10:30 ص

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمى للروماتيزم حيث أنه يوجد العديد من الأسباب التى تسبب الاصابة بالمرض.

كيف تحمى نفسك من ضربة الشمس فى موجات الحر.. خبير صحة عامة يجيب

الثلاثاء، 12 أغسطس 2025 12:00 م

حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة، من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الموجة الحارة الحالية، التي قد تصل فيها درجات الحرارة إلى أكثر من 45 درجة مئوية.

هيئة الدواء توجه رسائل هامة لمستخدمى واقيات الشمس.. تفاصيل

الإثنين، 21 يوليو 2025 10:44 ص

قالت هيئة الدواء المصرية: يُعد استخدام واقي الشمس من أهم الخطوات الوقائية للحفاظ على صحة الجلد، خاصة خلال فصل الصيف..

وزارة الصحة تحذر 3 فئات من الخروج أثناء ارتفاع درجات الحرارة

الأربعاء، 09 يوليو 2025 12:55 م

قالت وزارة الصحة السكان إنه يوجد 3 فئات ممنوعة من الخروج من المنزل أثناء ارتفاع درجات الحرارة.

وزارة الصحة توجه رسائل مهمة للبقاء باردا فى فصل الصيف.. إنفوجراف

الإثنين، 30 يونيو 2025 04:00 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف والتى تشمل :-

مش كل موضة تقلديها.. "التان" الزيادة يضر جلدك ويعرضك للشيخوخة والسرطان

السبت، 28 يونيو 2025 06:00 م

تسمير البشرة أو التان موضة تقبل عليها الكثير من السيدات، خاصة في فصل الصيف وموسم المصايف والشواطئ، حيث أشعة الشمس الطبيعية القوية.

قضاء 10 دقائق يوميا فى الشمس يحدث هذه التغيرات لصحتك النفسية

الخميس، 26 يونيو 2025 10:00 ص

ووفقا لموقع "Health" الطبى، تشير الأبحاث إلى أن التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق فقط يوميًا له فوائد عديدة.

فوائد صحية ونفسية للتعرض يوميًا لأشعة الشمس.. اعرفها

الإثنين، 05 مايو 2025 10:00 ص

عند قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس، تحفز الأشعة فوق البنفسجية البشرة على تكوين فيتامين د، والذى يساعد على تخزين الكالسيوم والفوسفور لتعزيز قوة العظام

وزارة الصحة توجه نصائح هامة عند استخدام واقيات الشمس.. تفاصيل

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2024 12:40 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة عند استخدام واقي الشمس.

وزارة الصحة تكشف 5 نصائح مهمة لحماية الأطفال من موجات الحرارة.. إنفو جراف

الأحد، 28 يوليو 2024 03:07 م

كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرتة اليوم على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، عن 5 نصائح هممة لـ حماية الأطفال والرضع خلال موجات الحرارة..

وزارة الصحة توجه نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء ارتفاع الحرارة.. إنفوجراف

الأربعاء، 03 يوليو 2024 02:30 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط التالية:

نصائح للوقاية من أمراض الحرارة بهذه النصائح خلال أيام العيد

الأحد، 16 يونيو 2024 09:00 ص

يشكل موسم الحج تحدياً صحياً كبيراً نظراً لتجمع أعداد كبيرة من الحجاج من مختلف أنحاء العالم في بيئة حارة وجافة، وتتطلب الوقاية من الأمراض الحرارية وضربة الشمس اتخاذ تدابير وقائية صارمة.

وزارة الصحة تكشف نصائح هامة للحماية من مضاعفات الإجهاد الحرارى

السبت، 08 يونيو 2024 04:30 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح التى يجب اتباعها حال الشعور بالإجهاد الحرارى لتفادى المضاعفات.

الأرصاد: ارتفاع حرارة الجو مستمر لأكثر من 10 أيام.. وطول الموجة غير طبيعي

الأحد، 19 مايو 2024 07:24 م

أكدت الدكتورة إيمان شاكر مدير مركز الاستشعار عن بعد بهيئة الأرصاد الجوية، أن الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد طويلة ومستمرة حتى نهاية الأسبوع وقد تصل لأكثر من 10 أيام..

دراسة: ثلث البريطانيين يعانون من نقص فيتامين د لعدم التعرض للشمس

الأربعاء، 06 سبتمبر 2023 09:00 م

كشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية فيتامين د للجسم ، والذى يعرف بـ "فيتامين أشعة الشمس"،والذى يفيد صحة العظام وتقوية العضلات ،ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام

ما مقدار الكريم الواقى من الشمس للوقاية من سرطان الجلد؟

الإثنين، 19 يونيو 2023 03:00 ص

في حين أن التعرض لأشعة الشمس له فوائد صحية معينة ، مثل زيادة مستويات فيتامين (د) لديك ، فهناك أيضًا بعض المخاطر ، حيث يرتبط التعرض للشمس بالخطر المدمر للإصابة بسرطان الجلد،

اعرفى إزاى تحمى طفلك من أشعة الشمس في الصيف

الثلاثاء، 13 يونيو 2023 03:00 م

المرح في الشمس جزء من الطفولة، بدون الحماية من أشعة الشمس الضارة ، يمكن أن تكون حروق الشمس مؤلمة ، مما يؤدي إلى تلف الجلد مدى الحياة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد