اسباب الم الرقبة

آلام الرقبة والكتف قد تكون علامات تحذيرية لهذه المشاكل الصحية

الأحد، 20 مارس 2022 10:00 ص

يربط الكثير منا ألم الكتف بوضعية الجلوس أو وضعية النوم الخاطئة ويتجاهلها على افتراض أنه سيختفي قريباً، لكن ترك الألم دون علاج ضار مثل الألم نفسه، في هذا التقرير نتعرف على أسباب آلام الرقبة..

تعرف على أسباب ألم الرقبة.. منها الجلوس بشكل خاطئ

الأربعاء، 19 يناير 2022 11:00 م

إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة تابع الأسطر التالية للتعرف على الأسباب المؤدية لهذا الألم.

هل تتسبب الوسادة في إصابتك بتيبس وألم فى رقبتك عند النوم؟

الإثنين، 14 ديسمبر 2020 12:00 ص

قد يؤثر نوع الوسادة التي تختارها فرقًا كبيرًا في مدى شعورك بالراحة عندما تستيقظ في الصباح، وفقًا لأخصائي تقويم العمود الفقري بكليفيلاند كلينيك، أندرو بانج

كيف يتسبب الإفراط فى استخدام هاتفك المحمول بآلام الرقبة؟

الثلاثاء، 20 أكتوبر 2020 05:00 ص

يقضى الكثير منا ساعات طويلة على هواتفنا الذكية وهو ما يتسبب في آلام الرقبة، وهي إصابة ناتجة عن الإجهاد المتكرر حيث يحدث ألم عضلي متزايد في الرقبة والكتفين،

علاج ألم الرقبة بطرق عديدة ومنها الراحة وتمارين التمدد

الأحد، 12 أبريل 2020 04:00 ص

علاج الم الرقبة يعتمد على الراحة وكذلك عمل تمارين للتمدد ومسكنات الألم وغيرها من طرق علاج الم الرقبة فى المنزل .

اعرف سبب آلام الرقبة والكتف لو بتمارس رياضة الجرى

الثلاثاء، 19 نوفمبر 2019 07:00 ص

يعاني الكثير من الذين يمارسون رياضة الجرى لفترة طويلة من آلام شديدة في الرقبة والكتف والجزء العلوي من الجسم، ولكن ما سبب هذه الآلام بعد ممارسة هذه الرياضة .

أسباب آلام الرقبة عديدة منها إجهاد العضلات والانزلاق الغضروفي

الأربعاء، 06 نوفمبر 2019 01:00 ص

آلام الرقبة هي مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الناس، وهناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بألم الرقبة، وفقاً لموقع "Musculoskeletal"، نتعرف فى هذا التقرير على اسباب الم الرقبة.

خلى بالك.. كتر النظر فى الموبايل هيسببلك متلازمة النص العنقى

الثلاثاء، 09 يوليو 2019 03:30 م

متلازمة النص العنقى وتعرف أيضاً باسم متلازمة فرط استخدام الرقبة هى إصابة متكررة نتيجة الإجهاد أو الإفراط فى استخدام الرقبة، بسبب الاستخدام المطول للموبايل.

صحتك فى وصفة.. قشر البرتقال وورق الخس لتخفيف ألم الرقبة

الخميس، 20 ديسمبر 2018 08:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على طريقة وصفة قشر البرتقال وأوراق الخس لتخفيف ألم الرقبة،

س و ج.. كل ما تريد معرفته عن مشكلة الفقرات العنقية وكيفية التعامل معها

الخميس، 08 نوفمبر 2018 06:00 م

من خلال مجموعة من الأسئلة والإجابات نتعرف على مشكلة الفقرات العنقية وكيفية التعامل معها،

12 سببا وراء آلام الرقبة.. تعرف عليها لتجنبها

الثلاثاء، 13 يونيو 2017 07:00 ص

ألم الرقبة مرض شائع بين جميع الفئات ولكن تختلف أسبابه من شخص لآخر وحسب ما ذكره موقع healthline فإن أسباب ألم الرقبة هو.

أسباب آلام الرقبة.. ومضاعفات فى حال إهمالها

الأربعاء، 24 مايو 2017 02:00 ص

ألم الرقبة والكتف من أشهر مشاكل العظام التى يواجها الكثير، وذلك نتيجة العادات الخاطئة التى يتبعها البعض، خصوصا الذين يضطرون إلى الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر..