للموسيقى تأثير كبير على الصحة النفسية والجسدية حيث اثبتت الدراسات والأبحاث أن سماع الموسيقى يزيد من الشعور بالسعادة والاسترخاء، لذلك ينصح بسماع الموسيقى الهادية اثناء العمل وفى المنزل لتجدد النشاط والحيوية وتحد من الاكتئاب والضغط النفسى.
نحتاج السماع إلى بعض أنغام الموسيقى لكى نفارق أحزاننا ونهرب من أوجاعنا وهمومنا. يا ليت اللحن لا ينتهى، يا ليتنى جزء من هذا اللحن حتى أستطيع أن أجيد لحن الحياة.
استيقظ طالب تايوانى، غلبه النعاس أثناء الاستماع إلى الموسيقى عن طريق سماعات الأذن، ليجد أنه فقد السمع بشكل كامل في إحدى الأذنين.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليه باحثون بريطانيون، أن السماع للموسيقى عند ممارسة الرياضة يعزز النشاط ويخفف التعب.
يُكثر شيوخ التيارات الإسلامية خلال رمضان من الحديث عن تحريم سماع الأغانى والموسيقى، معتبرين أنها لهو الحديث الذى يضل عن سبيل الله، الأمر الذى انتقده بشدة المفكر الإماراتى على محمد الشرفاء.
أثبتت الدراسات والأبحاث أن سماع الموسيقى له تأثير على صحة الجسم، كما أنها تساعد على تعزيز صحة الجسم واسترخاء الجهاز العصبى وخفض مستوى التوتر وتغيير الحالة المزاجية.
هناك بعض النصائح التى قدمها موقع "لايف هاك" من أجل التخلص من الطاقة السلبية وجعل يومك أفضل.
بعد ظهور دراسة فى علم النفس عن تغير مزاج الفتيات بعد سماعهن الموسيقى وتحسين آرائهن بالجنس الآخر، تعرفى على أساليب أخرى ستساعدك على اختياره بشكل أفضل.
نشعر فى كثير من الأوقات بالضيق والغضب، وهذا الغضب يكون من كل ما يحيط بنا. وحول هذا الأمر يشير دكتور محمد على استشارى الطب النفسى