صحة وطب

أطعمة ومشروبات تخفض مستويات السكر فى الدم بشكل طبيعى

الخميس، 07 مايو 2026 11:00 ص

داء السكر هو مرض يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة.

ما خطورته وكيف ينتشر.. 10 حقائق عن فيروس هانتا يجب معرفتها

الخميس، 07 مايو 2026 10:00 ص

تثير حالات الإصابة بفيروس هانتا على متن سفينة سياحية مخاوف عالمية، حيث ينتشر هذا الفيروس النادر والقاتل عن طريق القوارض.

الشاى أم القهوة.. دراسة توضح أيهما أفضل للنساء مع التقدم فى العمر

الخميس، 07 مايو 2026 09:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الاختيار اليومي بين شرب الشاي أو القهوة قد يكون له تأثير على صحة العظام لدى النساء الأكبر سنًا.

التوصل لطريقة تتنبأ بمدى الاستجابة لعلاجات أورام الثدى.. ما أهمية البحث

الخميس، 07 مايو 2026 08:00 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن أخذ عينات دم متكررة، وهو ما يُعرف بالخزعة السائلة، يمكن أن يُقيّم ويتنبأ بالاستجابة المناعية المضادة للأورام للعلاج.

6 طرق طبيعية لخفض سكر الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين

الخميس، 07 مايو 2026 07:00 ص

تنظيم مستوى الجلوكوز في الجسم لا يعتمد فقط على العلاجات الدوائية، بل يتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة اليومي واختيارات الغذاء.

أفضل المكملات الغذائية المدعومة علميا مع التقدم فى العمر

الخميس، 07 مايو 2026 06:00 ص

تقييم المكملات الصحية لا يعتمد على شهرتها أو انتشارها، بل على قوة الأدلة العلمية المرتبطة بها

أطعمة مفيدة تمنحك شعورًا بالشبع لساعات طويلة

الخميس، 07 مايو 2026 05:00 ص

البيض يُعد من أكثر الأغذية شيوعًا في الوجبات اليومية بسبب احتوائه على نسبة جيدة من البروتين والدهون، ما يمنح إحساسًا بالشبع لفترة معقولة.

إضافة هذه البذور إلى وجباتك يحسن صحة القلب والأمعاء

الخميس، 07 مايو 2026 04:00 ص

البذور غنية بالعديد من العناصر الغذائية الصحية وقد تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض.

دراسة: الحمل يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي

الخميس، 07 مايو 2026 02:00 ص

كشفت دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند الاسترالية، أن النساء اللواتي أنجبن عدة مرات أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

تورم القدمين واصفرار الأظافر.. علامات لـ أمراض الكبد يجب عدم تجاهلها

الخميس، 07 مايو 2026 01:00 ص

قد تكشف قدماك عن علامات مبكرة لأمراض الكبد وهي علامات وأعراض يسهل تجاهلها ولكن من المهم اكتشافها مبكراً.

التطعيمات المطلوبة قبل الحج ضرورة.. دليل صحي شامل لتقليل مخاطر العدوى

الخميس، 07 مايو 2026 12:00 ص

مع اقتراب موسم الحج، يزداد اهتمام الحجاج بالإجراءات الوقائية الصحية، وعلى رأسها التطعيمات الأساسية التي تُعد شرطًا مهمًا للسفر.

ابتكار جهاز لتنظيم ضربات القلب عن طريقه زرعه داخل الجسم

الأربعاء، 06 مايو 2026 11:00 م

بدأت منظومة UVA Health في الولايات المتحدة تطبيق نوع متقدم من أجهزة تنظيم ضربات القلب اللاسلكية، في خطوة تهدف إلى تحسين علاج اضطرابات نبض القلب وتقليل المضاعفات.

قد تستمر لـ3 سنوات.. أسباب آلام ما بعد الولادة وكيفية التغلب عليها

الأربعاء، 06 مايو 2026 10:00 م

من الشائع خلال فترة الحمل، الإحساس بآلام الجهاز العضلي الهيكلي، وهي الآلام التي تصيب العظام والمفاصل والأنسجة الرخوة الأخرى.

دراسة صادمة تثير الجدل: مكملات أوميجا 3 ترتبط بالتدهور المعرفى لكبار السن

الأربعاء، 06 مايو 2026 08:04 م

أثارت دراسة علمية حديثة حالة من الجدل، بعدما أشارت إلى احتمال وجود علاقة بين تناول مكملات أحماض أوميجا 3 وحدوث تدهور معرفي لدى كبار السن

صحتك بالدنيا.. عادات ترفع السكر وخرافات عن أمراض القلب و5 أوبئة انتشرت عبر السفن

الأربعاء، 06 مايو 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

FDA توافق على دواء جديد لعلاج الطفح الجلدى لدى الأطفال

الأربعاء، 06 مايو 2026 07:00 م

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء جديد لعلاج الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و 11 سنة.

أسباب غير مرضية قد تُظهر القلب أكبر من الطبيعى فى الأشعة

الأربعاء، 06 مايو 2026 06:00 م

أثار تقرير طبي جدلًا حول ظهور تضخم في حجم القلب في أشعة الصدر (X-ray)، رغم أن الطبيب أكد للمريض أن الحالة طبيعية ولا تستدعي القلق.

3 عادات يومية تعتمدها ديمي مور للحفاظ على صحتها وجمالها

الأربعاء، 06 مايو 2026 04:00 م

التعامل مع التقدم في العمر لم يعد يقتصر على عدد السنوات، بل أصبح مرتبطًا بكيفية إدارة الصحة الجسدية والنفسية يوميًا.

من الطاعون لـ فيروس هانتا.. أشهر 5 أوبئة انتشرت عبر السفن تاريخيا

الأربعاء، 06 مايو 2026 03:00 م

يترقب العالم وصول سفينة (إم في هونديوس) إلى سواحل جزر الكنارى، والتي تعرضت لتفش محتمل لـ فيروس هانتا.

خرافات شائعة عن أمراض القلب توقف عن تصديقها

الأربعاء، 06 مايو 2026 02:00 م

في ظل تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب عالميًا، لم تعد هذه الأمراض خطرًا بعيدًا أو مقتصرًا على فئة عمرية معينة، بل أصبحت من أبرز أسباب الوفاة.

FDA توافق على إنسولين طويل المفعول.. ما أهميته

الأربعاء، 06 مايو 2026 01:00 م

تطور جديد في علاج مرض السكر، ففي خطوة طبية مهمة، حصل إنسولين صيني طويل المفعول مطور حديثًا على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).

الخدمات الطبية بوزارة الداخلية السعودية تنظم فعاليات توعوية بمناسبة اليوم العالمي للربو

الأربعاء، 06 مايو 2026 12:13 م

نظّمت الإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية فى السعودية فعاليات توعوية بمناسبة اليوم العالمي للربو، وذلك في مستشفيات قوى الأمن في الرياض والدمام.

طفرة علمية.. التوصل لعلاج نوع من الصمم الوراثى يعيد السمع للأطفال

الأربعاء، 06 مايو 2026 12:00 م

في إنجاز طبي غير مسبوق، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على علاج جيني جديد قادر على استعادة السمع لدى الأطفال.

سفينة هانتا تتجه لجزر الكنارى.. ومخاوف من الفيروسات حيوانية المنشأ

الأربعاء، 06 مايو 2026 11:00 ص

أعلن موقع BBC، نقلا عن وزارة الصحة الإسبانية، أن السفينة السياحية الهولندية "إم في هونديوس"، التى تشهد تفشى فيروس هانتا، ستتجه إلى جزر الكناري.

10 عادات يومية ترفع سكر الدم دون أن تنتبه

الأربعاء، 06 مايو 2026 10:00 ص

ارتفاع سكر الدم لا يرتبط فقط بالحالات المرضية، بل قد يكون نتيجة مباشرة لسلوكيات يومية متكررة، بعض هذه العادات تبدو بسيطة أو غير مؤثرة.

6 طرق صحية لتناول الدهون لتحسين صحة القلب

الأربعاء، 06 مايو 2026 09:00 ص

الإفراط في تناول الدهون غير الصحية قد يزيد من المخاطر المتعلقة بأمراض القلب والسمنة، إلا أن الدهون الصحية ضرورية للطاقة، وتوازن الهرمونات، وصحة القلب، حيث يكمن السر في اختيار الأنواع والكميات المناسبة

تخلص من انتفاخ الصباح فى 5 أيام مع هذا المشروب البسيط

الأربعاء، 06 مايو 2026 08:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على روتين صباحي لمدة 5 أيام قد يُساعدك على بدء رحلة التخلص من الانتفاخ وفقا لموقع تايمز ناو.

التحكم فى الوزن قد يبطئ شيخوخة الدماغ فى غضون عامين

الأربعاء، 06 مايو 2026 07:00 ص

تشير دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا إلى أن زيادة الوزن قد تؤدى إلى تسارع التدهور المعرفى.

فوائد زيت جوز الهند المتعددة ومحاذير استخدامه

الأربعاء، 06 مايو 2026 06:00 ص

يُستخدم زيت جوز الهند في مجالات التغذية والعناية الشخصية على نطاق واسع، ويرتبط اسمه بعدد من التأثيرات الصحية.

هذا ما يفعله الإجهاد المزمن فى صحتك

الأربعاء، 06 مايو 2026 05:00 ص

الاستمرار في حالة التوتر لفترات طويلة لا يُعد مجرد شعور عابر، بل هو تغير مستمر في طريقة عمل الجسم والعقل. حين يبقى الجهاز العصبي في حالة تأهب دائم، تتأثر وظائف متعددة، من ضربات القلب إلى التفكير والتركيز

5 فيتامينات أساسية لبشرة صحية ومظهر أكثر إشراقًا

الأربعاء، 06 مايو 2026 04:00 ص

العناية بالجلد لا تعتمد فقط على المستحضرات الخارجية، بل ترتبط بشكل مباشر بما يحصل عليه الجسم من عناصر غذائية تدعم الخلايا من الداخل.

التوصل لعلاج مناعى جديد يحقق الشفاء التام من ورم الغدة النخامية

الأربعاء، 06 مايو 2026 03:00 ص

توصل باحثون في مركز أورام الدماغ، التابع لمعهد جاردنر لعلوم الأعصاب بجامعة سينسيناتي الأمريكية، إلى علاج مناعى جديد حقق الشفاء التام من سرطان الغدة النخامية النادر.

هل تسبب المانجو ارتفاع حرارة الجسم وما الكمية المفرطة منها فى الصيف؟

الأربعاء، 06 مايو 2026 02:00 ص

تحذيرات متوارثة من الإفراط في تناول المانجو، بدعوى أنها ترفع حرارة الجسم، ما تزال تتردد على ألسنة الكثيرين، فهل هذا الاعتقاد صحيح؟

مشكلة فى الرؤية تكشف إصابة رياضى كندى بسرطان الرئة بالمرحلة الرابعة

الأربعاء، 06 مايو 2026 01:00 ص

أصيب رياضي كندى بمشاكل الرؤية، لكنه اكتشف لاحقا أن تلك المشكلات التي يعاني منها، كانت في الواقع أول علامة على إصابته بسرطان الرئة في المرحلة الرابعة .

مرض صامت يصيب 40% من البالغين.. خطر خفى يهدد العظام

الأربعاء، 06 مايو 2026 12:00 ص

كشف تقرير علمي حديث عن حالة صحية “صامتة” تصيب نسبة كبيرة من البالغين قد تصل إلى 40%، دون ظهور أعراض واضحة والحالة تعرف بنقص كثافة العظام والتى تسبق هشاشة العظام

8 نصائح مفيدة لتحسين النوم أثناء الحمل

الثلاثاء، 05 مايو 2026 11:00 م

يُغيّر الحمل تجربة النوم بشكل جذري، فمع تغير جسمك، قد تُصبح الأمور البسيطة التي اعتدتِ عليها - كإيجاد وضعية مريحة، والنوم طوال الليل، والاسترخاء قبل النوم

تحذير طبى.. الأدوية القديمة فى المنزل قد تتحول إلى خطر صامت

الثلاثاء، 05 مايو 2026 10:00 م

الاحتفاظ بالأدوية منتهية الصلاحية داخل البيت قد يسبب مخاطر صحية، حيث حذر خبراء الصحة من خطورة الاحتفاظ بالأدوية القديمة أو منتهية الصلاحية داخل المنازل.

طريقة الوميض تساعدك على الشعور بصغر السن.. تعرف عليها

الثلاثاء، 05 مايو 2026 09:00 م

قال خبراء إن فكرة أن الشيخوخة عملية ثابتة ويمكن التنبؤ بها يتم تحديها من خلال كتاب جديد، يصف ما يسمى "مرحلة الوميض".

الصحة العالمية: مخاطر فيروس هانتا منخفضة وسنواصل مراقبة الوضع الوبائى

الثلاثاء، 05 مايو 2026 08:56 م

قالت منظمة الصحة العالمية في بيان جديد لها، إنه فى 2 مايو 2026، إنه تم ابلاغ المنظمة عن مجموعة من الركاب المصابين بأمراض تنفسية حادة على متن سفينة سياحية.

اليوم العالمى لغسل اليدين 2026.. حماية ووقاية ونظافة

الثلاثاء، 05 مايو 2026 08:47 م

تحتفل منظمة الصحة العالمية يوم 5 مايو من كل عام باليوم العالمى لنظافة اليدين، مؤكدة، إنه فى هذا اليوم العالمي لنظافة اليدين، نحتفل بـ 18 عامًا من إنقاذ الأرواح نظف يديك