أكرم القصاص - علا الشافعي

صحة وطب

حافظ على صحة قلبك.. 7 أطعمة تطهر الشرايين من الترسبات

حافظ على صحة قلبك.. 7 أطعمة تطهر الشرايين من الترسبات

الجمعة، 24 مايو 2024 07:00 م

يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا مهمًا لنمط حياة صحي، وأحد الجوانب المهمة لذلك هو ضمان نظافة الشرايين لدينا.

قلل السكريات.. 5 خطوات هامة للحفاظ على صحة الأسنان

قلل السكريات.. 5 خطوات هامة للحفاظ على صحة الأسنان

الجمعة، 24 مايو 2024 06:00 م

إذا كنت ترغب في الحفاظ على أسنانك وتجنب التسوس يجب عليك اتباع عدد من الخطوات الهامة.

أشهرهم اضطراب الوهم.. 4 أنواع لمرض الفصام

أشهرهم اضطراب الوهم.. 4 أنواع لمرض الفصام

الجمعة، 24 مايو 2024 05:00 م

للفصام أنواع وأعراض مختلفة، لا يمكن أن تتشابه أعراض وعلامات مرض الفصام الذى يصيب البعض.

من التكييف للخروج فى الحر.. نصائح للوقاية من النزلات الشعبية

من التكييف للخروج فى الحر.. نصائح للوقاية من النزلات الشعبية

الجمعة، 24 مايو 2024 04:00 م

خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس، يجلس البعض في مكان مكيف الهواء، ثم يضطر للخروج في الجو الحار، وهذا قد يزيد من فرص الإصابة بالنزلات الشعبية الحادة.

اليوم العالمي للفصام.. نصائح للتعامل مع الطفل المصاب

اليوم العالمي للفصام.. نصائح للتعامل مع الطفل المصاب

الجمعة، 24 مايو 2024 03:00 م

يوافق اليوم 24 مايو اليوم العالمى للتوعية من مرض الفصام، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أعراض إصابة الأطفال بهذا المرض.

ماذا تعرف عن الالتهاب الرئوي متعدد البؤر؟ تقرير يوضح

ماذا تعرف عن الالتهاب الرئوي متعدد البؤر؟ تقرير يوضح

الجمعة، 24 مايو 2024 02:00 م

الالتهاب الرئوي هو عدوى في الرئتين ناجمة عن التهاب الأكياس الهوائية، أو الحويصلات الهوائية.

 متحور كورونا الجديد فليرت.. ما أعراضه وهل يمثل قلقا؟

متحور كورونا الجديد فليرت.. ما أعراضه وهل يمثل قلقا؟

الجمعة، 24 مايو 2024 01:00 م

متغير فيروس كورونا الجديد "FLIRT" ، يعد اللقب غير الرسمي لمجموعة من السلالات الجديدة التي تنحدر من JN.1

اليوم العالمى للفصام.. 5 علامات تحذيرية مبكرة يجب ألا تتجاهلها

اليوم العالمى للفصام.. 5 علامات تحذيرية مبكرة يجب ألا تتجاهلها

الجمعة، 24 مايو 2024 12:32 م

يحتفل العالم فى 24 مايو من كل عام باليوم العالمى للفصام لزيادة الوعى حول هذا الاضطراب المتعلق بالصحة العقلية.

سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

الجمعة، 24 مايو 2024 11:00 ص

ممارسة الرياضة مهمة للغاية للصحة العامة، وهناك أشكال مختلفة من التمارين منها تمارين الكارديو التى لها العديد من الفوائد الصحية.

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

الجمعة، 24 مايو 2024 10:00 ص

الشاى هو مشروب محبوب فى جميع أنحاء العالم، وله العديد من النكهات والفوائد الصحية، وبالنسبة لبعض الأشخاص فإن الشاي هو المشروب المفضل لديهم ويبدأون يومهم به.

هل تعانى من انسداد الأنف عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب وطرق العلاج

هل تعانى من انسداد الأنف عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب وطرق العلاج

الجمعة، 24 مايو 2024 09:00 ص

يعانى بعض الناس من انسداد واحتقان الأنف عند الاستيقاظ فى الصباح، حتى بدون نزلة برد أو أنفلونزا.

5 بدائل نباتية لزيت السمك.. منها الجوز وبذور الشيا

5 بدائل نباتية لزيت السمك.. منها الجوز وبذور الشيا

الجمعة، 24 مايو 2024 08:00 ص

يعانى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا من عدم حصولهم على ما يكفى من أحماض أوميجا 3 الدهنية والتى تتوافر بكثرة فى زيت السمك.

النظام الغذائي الخالي من اللاكتوز.. تعرف على فوائده

النظام الغذائي الخالي من اللاكتوز.. تعرف على فوائده

الجمعة، 24 مايو 2024 07:00 ص

النظام الغذائي الخالي من اللاكتوز له إيجابياته، وهو ما يوضحه هذا التقرير المنشور عبر موقع healthshots

لمرضى السكر في الصيف.. نصائح لتنظيم نسبته والحماية من المضاعفات

لمرضى السكر في الصيف.. نصائح لتنظيم نسبته والحماية من المضاعفات

الجمعة، 24 مايو 2024 06:00 ص

خلال ارتفاع حرارة الطقس، قد يتأثر بشكل سلبي مريض السكر، ويعرضك للكثير من المشاكل والأضرار وخاصة عند تناول المشروبات الباردة عالية السعرات الحرارية.

كيف يرتبط القلق بصحة الأمعاء؟

كيف يرتبط القلق بصحة الأمعاء؟

الجمعة، 24 مايو 2024 05:00 ص

تلعب ميكروبات الأمعاء دورًا مهمًا في القلق الشديد الذي يشعر به الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي. وميكروبات الأمعاء

5 نصائح فعالة لكبار السن للحفاظ على النشاط والصحة العقلية

5 نصائح فعالة لكبار السن للحفاظ على النشاط والصحة العقلية

الجمعة، 24 مايو 2024 03:00 ص

ممارسة الرياضة أمر مهم للجميع، ولكنها تحمل أهمية خاصة لكبار السن، فمع تقدمنا فى العمر، تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات التنكس العصبى.

كيف يزيد الصيف من أعراض الربو؟ نصائح للوقاية

كيف يزيد الصيف من أعراض الربو؟ نصائح للوقاية

الجمعة، 24 مايو 2024 01:00 ص

مع اقتراب فصل الصيف، يعانى بعض الأشخاص من تفاقم أعراض الربو بسبب مسببات مثل حبوب اللقاح والحرارة والرطوبة والمواد المثيرة للحساسية.

بذور صحية لتعزيز مستويات الحديد فى الجسم.. منها الكمون

بذور صحية لتعزيز مستويات الحديد فى الجسم.. منها الكمون

الجمعة، 24 مايو 2024 12:00 ص

يعد استهلاك الحديد مهمًا بشكل خاص للنساء، حيث تمر النساء بالكثير من التغيرات فى الجسم بدءًا من الحيض وحتى الولادة وانقطاع الطمث.

5 أعراض شائعة لسرطان العظام.. أبرزها الألم المستمر والحمى

5 أعراض شائعة لسرطان العظام.. أبرزها الألم المستمر والحمى

الخميس، 23 مايو 2024 11:00 م

يعد سرطان العظام، على الرغم من ندرته نسبيًا، حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على أى من العظام البالغ عددها 206 في جسم الإنسان.

النوم وفمك مفتوح يضر اللثة والقلب.. طرق تساعدك للتنفس من الأنف

النوم وفمك مفتوح يضر اللثة والقلب.. طرق تساعدك للتنفس من الأنف

الخميس، 23 مايو 2024 10:00 م

النوم وفمك مفتوح من العادات غير الصحية، والتى تؤثر سلبًا على صحة الفم والصحة البدنية بشكل عام.

4 فئات ممنوعة من تناول العنب.. أبرزهم مرضى السيولة

4 فئات ممنوعة من تناول العنب.. أبرزهم مرضى السيولة

الخميس، 23 مايو 2024 09:00 م

العنب من الفواكه المميزة خلال فصل الصيف، فهو يتمتع بمذاق رائع ومميز، وأيضا يساعد على الترطيب خلال ارتفاع حرارة الطقس.

دراسة تحذر.. الكوابيس قد تكون علامة على الإصابة بأمراض مناعية

دراسة تحذر.. الكوابيس قد تكون علامة على الإصابة بأمراض مناعية

الخميس، 23 مايو 2024 08:00 م

كشفت دراسة أن التعرض للكوابيس أثناء النوم، قد يكون علامة علي الإصابة بأمراض المناعية الذاتية كالذئبة الحمراء والروماتيزم، ونشرت هذه الدراسة في مجلة eClinicalMedicine التابعة لمجلة The Lancet.

مدمنو القهوة أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت

مدمنو القهوة أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت

الخميس، 23 مايو 2024 07:00 م

تعد القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، ويعتقد البعض أنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن الكافيين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى القصير

بسكويت وشيبس وبرجر.. اعرف الفرق بين الأطعمة فائقة المعالجة والمصنعة

بسكويت وشيبس وبرجر.. اعرف الفرق بين الأطعمة فائقة المعالجة والمصنعة

الخميس، 23 مايو 2024 06:00 م

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الكثير من رقائق البطاطس والبسكويت والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل في الذاكرة والسكتة الدماغية.

هل يزيد صفار البيض من مستويات الكوليسترول فى الدم؟ اعرف الحقيقة

هل يزيد صفار البيض من مستويات الكوليسترول فى الدم؟ اعرف الحقيقة

الخميس، 23 مايو 2024 05:00 م

يستمر الجدل الذى لا ينتهى حول ما إذا كان بياض البيض أكثر صحة أم الصفار، يمكن أن يكون لكلًا منهما إيجابيات وسلبيات.

وزارة الصحة تكشف أعراض الإجهاد الحرارى وتوجه رسالة مهمة للمواطنين

وزارة الصحة تكشف أعراض الإجهاد الحرارى وتوجه رسالة مهمة للمواطنين

الخميس، 23 مايو 2024 04:00 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للحماية من مضاعفات موجة الطقس الحار.

إصابة شاروخان ودخوله المستشفى.. كل ما تريد معرفته عن ضربة الشمس

إصابة شاروخان ودخوله المستشفى.. كل ما تريد معرفته عن ضربة الشمس

الخميس، 23 مايو 2024 03:04 م

دخل نجم بوليوود شاروخان إلى المستشفى في أحمد آباد بعد تعرضه لضربة شمس، حيث تعرض إلي الجفاف بسبب تعرضه لأشعة الشمس التي تزيد عن 45 درجة مئوية.

 أعراض متحور كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات

أعراض متحور كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات

الخميس، 23 مايو 2024 02:00 م

متحور كورونا فليرت يتميز بسرعة انتشاره، ويتمتع بقدرة على التكيف والتطور بسرعة.

اعرفى أهمية الكشف الدورى وفحص الثدى بداية من سن الأربعين

اعرفى أهمية الكشف الدورى وفحص الثدى بداية من سن الأربعين

الخميس، 23 مايو 2024 01:00 م

مع زيادة حالات الإصابة بسرطان الثدى تشخيص المزيد به على مستوى العالم، تنطلق حملات موسعة للتوعية بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدى .

مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60

مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60

الخميس، 23 مايو 2024 12:00 م

تشير دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين د يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بين الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق.

نصائح فعالة للحفاظ على طفلك من الأمراض أثناء الموجه الحارة

نصائح فعالة للحفاظ على طفلك من الأمراض أثناء الموجه الحارة

الخميس، 23 مايو 2024 11:00 ص

الموجة الحارة التى تزورنا هذه الأيام، تزيد من تخوف الآباء والأمهات على الأطفال، خاصة الذين تختلف عليهم درجات لحرارة داخل المنازل وخارجها، ما بين التعرض للتيارات الساخنة والباردة المفاجئة.

 مشكلات صحية تصيب الأطفال فى الطقس الحار.. الوقاية والعلاج

مشكلات صحية تصيب الأطفال فى الطقس الحار.. الوقاية والعلاج

الخميس، 23 مايو 2024 10:00 ص

فى الموجة الحارة التي نشهدها هذه الأيام تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على فئات معينة من الناس منها الأطفال بشكل خاص.

مشروبات منزلية تمد الجسم بالنشاط والطاقة.. اشربها قبل التمرين

مشروبات منزلية تمد الجسم بالنشاط والطاقة.. اشربها قبل التمرين

الخميس، 23 مايو 2024 09:00 ص

يحتاج الجسم قبل الخضوع للتمارين الرياضية إلى الطاقة اللازمة له للعمل بكفاءة أثناء التمرين المكثف.

نصائح صحية لتنظيم حرارة الجسم في موجة الحر

نصائح صحية لتنظيم حرارة الجسم في موجة الحر

الخميس، 23 مايو 2024 08:00 ص

فى موجة الحر يجب تجنب التعرض مباشرة لأشعة الشمس

لو عندك مرض السكرى .. احرص على تناول هذه الفيتامينات

لو عندك مرض السكرى .. احرص على تناول هذه الفيتامينات

الخميس، 23 مايو 2024 07:00 ص

أظهرت الأبحاث أن الفيتامينات يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتساعدك في السيطرة على هذه الحالة الصحية.

كيف تحافظ على صحة فم طفلك؟ علامات يجب الانتباه لها

كيف تحافظ على صحة فم طفلك؟ علامات يجب الانتباه لها

الخميس، 23 مايو 2024 06:00 ص

يعد الحفاظ على صحة فم طفلك أمرًا ضروريًا لصحته العامة، والتسوس هو عدوى بكتيرية بسيطة تلتهم بنية الأسنان تدريجيًا مثل جميع الأمراض الأخرى.

أعراض الناسور العصعصى غير الشائعة..اعرفها

أعراض الناسور العصعصى غير الشائعة..اعرفها

الخميس، 23 مايو 2024 05:00 ص

الناسور مشكلة مرضية حادة يصاب بها البعض، ولا يكتشف البعض منهم هذه الإصابة بسهولة إلا بعد تفاقم الأعراض.

 علامات تحذيرية لانسداد الشرايين فى القلب والساقين

علامات تحذيرية لانسداد الشرايين فى القلب والساقين

الخميس، 23 مايو 2024 04:00 ص

عندما يكون هناك فائض من الكولسترول في الجسم، فإن معظمه يترسب داخل الشرايين في جميع أنحاء الجسم، مما يعيق تدفق الدم إلى جميع الأعضاء المتضررة.

10 فوائد صحية لشرب عصير المانجو في الحر

10 فوائد صحية لشرب عصير المانجو في الحر

الخميس، 23 مايو 2024 03:00 ص

يعتبر عصير المانجو من المشروبات المنعشة واللذيذة، ويحظى بشعبية خاصة خلال أشهر الصيف الحارة.

أعراض نقص النحاس فى الجسم.. أكلات هتفيدك

أعراض نقص النحاس فى الجسم.. أكلات هتفيدك

الخميس، 23 مايو 2024 02:00 ص

الجسم يحتاج للمعادن كى يقوى وينشط ويتمكن من البناء واكتمال المنظورمة الغذائية اليومية.

الرجوع الى أعلى الصفحة