صحة وطب

ساقعة ولا فاترة.. اعرف نوع الماء الصحى للاستحمام فى الشتاء

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 06:00 م

الاستحمام فى الصباح قبل الذهاب للعمل يعد من الأساسيات التى يقوم بها الكثيرون، وقد تبدو فكرة الاستحمام بالماء البارد مخيفة خلال فصل الشتاء.

صحتك سعادة.. مبادرة رئاسية للكشف المبكر عن طيف التوحد عند الأطفال

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 05:00 م

قامت وزارة الصحة والسكان، بإطلاق مبادرة رئاسية للصحة النفسية بعنوان "صحتك سعادة"، لرفع زيادة الوعى بأهمية الصحة النفسية، وتشجيع الكشف عن الاضطرابات النفسية وطيف التوحد عند الأطفال

ما هو العلاج التحفظى.. بعد إعلان الزمالك خضوع لاعبه بنتايج له؟

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 04:00 م

قال الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إن الأشعة التي خضع لها المغربي محمود بنتايج ظهير أيسر الفريق أثبتت إصابته في المفصل ما بين الترقوة ولوح الكتف.

صحتك سعادة.. مبادرة رئاسية تعكس اهتمام الدولة بالدعم النفسى

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 03:00 م

"صحتك سعادة" إحدى المبادرات الرئاسية التى تعكس اهتمام الدولة بالدعم النفسى للمواطنين.

أستاذ تغذية يحذر من تناول المزيد من المكملات الغذائية دون الرجوع للطبيب

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 02:26 م

أصدر المركز القومى للبحوث نشرة طبية للدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث تتضمن الفوائد الغذائية والصحية للمكملات الغذائية. وأوضحت النشرة الطبية

افهم مرض السرطان.. يعنى إيه ورم والفرق بين الخبيث والحميد؟

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 02:00 م

مرض السرطان من الأمراض التى ازدادت فرص العلاج والشفاء منها خلال السنوات الأخيرة.

أسباب حمى القش وطرق علاجها

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 01:00 م

حمى القش يطلق عليها علميًا التهاب الأنف التحسسي، وهي شكل من أشكال الحساسية الناجمة عن عوامل بيئية مثل حبوب اللقاح.

موسم الامتحانات.. بنصائح بسيطة عززى ذكاء وذاكرة وانتباه ابنك

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 12:00 م

ونحن في موسم الإمتحانات عليك دائما تعزيز قدرات إبنك المخية والعقلية وتحسين عوامل التذكر والانتباه والتركيز وذلك لأداء أفضل داخل الامتحانات،

أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 11:00 ص

إذا كنت تبحث عن طعام صحى ومفيد ويشعرك بالدفء خلال فصل الشتاء، فالعدس هو الحل الأمثل.

لو عندك جيوب أنفية.. علاجات طبيعية هتساعدك فى الجو ده

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 10:00 ص

الجيوب الأنفية والتهابها مشكلة تزورنا كثيرا خلال أوقات الشتاء، لا شك أن الهواء البارد وانخفاض درجات الحرارة وتغير الطقس هو السبب.

5 بذور لتعزيز صحة الرئة.. منها الكتان

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 09:00 ص

ستساعدك الرئتان الصحيتان على التنفس بشكل طبيعي، كما ستساعدك على تجنب أي أمراض تنفسية. ومع ارتفاع مستويات التلوث وتقلب قراءات مؤشر جودة الهواء،

9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الحموضة فى الصباح

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 08:00 ص

تحدث الحموضة عندما تفرز المعدة حمضًا زائدًا، مما يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

كيف تحفز وجبة الإفطار عملية التمثيل الغذائى وتعزز الصحة؟

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 07:00 ص

ألقت دراسات جديدة الضوء على دور توقيت الوجبات فى توازن الطاقة والصحة القلبية الأيضية، وخاصة الوجبة الأولى من اليوم، وهى وجبة الإفطار.

ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الساخن فى الصباح لعلاج هذه المشكلات

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 06:00 ص

الماء هو أحد أهم مكونات الجسم، ولا يمر يوم في الحياة دون أن نسمع عن أهمية ترطيب الجسم، والماء ضروري للصحة العامة، وشرب الماء الدافئ أو الساخن قد يكون له فوائد إضافية.

5 علاجات منزلية طبيعية لقرحة الفم

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 05:00 ص

يمكن أن تكون قرح الفم مزعجة للغاية، فهى تجعل الأكل والتحدث وحتى الابتسامة مؤلمة، وقد تظهر هذه القروح بسبب الإجهاد أو الإصابات البسيطة.

لتحسين وظائف الهضم وتزويد الطاقة.. طرق لخلط الفواكه مع البذور بشكل صحى

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 04:00 ص

ابدأ يومك وعزز مستويات طاقتك من خلال تجربة بعض الطرق البسيطة والفعّالة فى وجبة الإفطار، وتناول الفاكهة مع البذور والمكسرات.

أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الأطفال ومتى يكون الفحص ضرورة؟

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 03:00 ص

توصى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإجراء فحص لجميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و11 عامًا.

أمراض خطيرة يسببها قضم الأظافر اعرف طرق التخلص من العادة

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 02:00 ص

قضم الأظافر أحد أهم العادات الخطيرة وغير الصحية، التي يمكن أن يعتادها الشخص، حيث تسبب له الكثير من الأمراض.

الزنجبيل أم الشاى الأخضر.. أيهما أفضل لتعزيز المناعة؟

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 01:00 ص

عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التى تعزز المناعة، فإننا غالبًا ما نستهلك شاى الأعشاب مثل الشاى الأخضر وشاى الزنجبيل.

اخدع شهيتك.. حيل بسيطة عشان تقلل من تناولك للعيش لو بتحبه

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 12:00 ص

الخبز هو الطعام الذى يضعف أمامه الكثير من الأشخاص، ولا يتمكن أغلبهم من الالتزام بنظام غذائى صحى أو إنقاص الوزن بسبب حبه وعشقه للخبز.

ينظم مستويات السكر ويمنع تكوين الحصوات.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 11:00 م

يعتبر الشعير أحد الحبوب المعروفة بفوائدها الصحية، حيث تحتوى حبوب الشعير على نسبة أعلى من الألياف الغذائية (مثل بيتا جلوكان).

فترة الامتحانات.. مكملات غذائية ضرورية لتحسين عمل الدماغ والذاكرة

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 10:00 م

على الطالب أن يعزز صحة دماغه بنظام غذائى صحى ومفيد خلال أيام الامتحانات، وعليه اتباع مجموعة من النصائح.

أسباب إصابة الشخص النحيف بمرض السكر وطرق الوقاية

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 09:00 م

عندما يتعلق الأمر بـ مرض السكر، يقع الكثير منا فى فخ الاعتقاد بأنه يؤثر فقط على أولئك الذين يعانون من مشاكل الوزن الزائد أو أنماط الحياة غير الصحية

مشروب يحافظ على وزن وصحة كبار السن

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 08:00 م

كبار السن قد يعانون من الاضطرابات المختلفة في أزانهم أو ما يعرف بفقدان الوزن غير المقصود مع تقدمهم في العمر.

بعد إنقاذ لاعب بلع لسانه.. اعرف الإسعافات الأولية ومراحل العلاج

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 07:00 م

حالات بلع اللسان قد تحدث فى الملاعب والصالات الرياضية، وكان قد نجح مؤخرا أخصائى إصابات بنادى الألمونيوم بالتعاون مع جهاز نادى قنا فى إنقاذ لاعب بعد ابتلاع لسانه.

اختبارات دم قبل الولادة تكشف عن أنواع السرطان الخفية لدى الحوامل

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 06:00 م

اختبارات الدم قبل الولادة، والتى تستخدم عادة لتحديد الاضطرابات الجنينية مثل متلازمة داون، تقدم رؤى غير متوقعة قد تنقذ حياة الأمهات أيضًا.

إصابة منى فاروق بشلل الجهاز الهضمى.. تعرف على شروط استخدام حقن التخسيس

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 05:00 م

كتبت الفنانة منى فاروق عبر حسابها بموقع إنستجرام رسالة وهي: "الحمد لله على كل حال، توقف مؤقت في الجهاز الهضمي، عندي تهيج قولون مع إمساك وعندى جرثومة المعدة.

تطعيمات مهمة لو رايح عمرة أو حج.. اعرفها

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 04:00 م

عند الذهاب للعمرة أو الحج هناك العديد من التطعيمات التى يجب أخذها قبل السفر للحماية من أمراض عديدة.

للحفاظ على بشرتك وعظامك.. 6 فيتامينات ضرورية للنساء فوق سن 25

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 03:00 م

تدخل النساء في منتصف العشرينيات من العمر مرحلة تحولية في الحياة، حيث يصبح تحقيق التوازن بين الصحة والعمل والمسئوليات الشخصية هو القاعدة.

فاكهة فترة الامتحانات الرسمية.. تعزز التركيز والتذكر والإدراك

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 02:00 م

فترة الامتحانات هى الفترة التى يجب أن تركز خلالها كل أم على تقديم الوجبات الغذائية الصحية للطالب.

لماذا تكثر الإصابة بالسكتة القلبية فى الحمام؟ ونصائح للوقاية

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 01:00 م

يمكن أن تحدث النوبة القلبية عندما تكون فى الحمام لعدة أسباب، حيث يمكن أن يحدث الخلل أثناء الاستحمام.

بعد واقعة لاعب المنصورة.. طرق بسيطة للسيطرة على غضبك

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 12:00 م

شهدت مباراة المنصورة والمقاولون العرب بمنافسات دورى المحترفين واقعة غريبة بعدما اعترض أحمد شاهين لاعب المنصورة على مدربه علاء نوح.

المشروب الرسمى لفترة الامتحانات.. كوب يحقق التركيز ويزيد الانتباه

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 11:00 ص

فى موسم الامتحانات على الطالب أن يتخير الأكلات والمشروبات الصحية والالتزام بنظام غذائى صحى كى يتمتع بالنشاط والقوة والحيوية.

6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 10:00 ص

6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام

علشان يبقى هادى ويركز فى امتحاناته.. اعرف إزاى تسيطر على نوبات غضب طفلك

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 09:29 ص

الجميع يصابون بالغضب ومنهم الأطفال الصغار، ولذلك يجب مساعدة طفلك على التعامل مع هذا الغضب من خلال عدة طرق وحيل نفسية..

دراسة: تناول هذا النوع من الفاكهة والتسالى يقلل خطر الإصابة بـ17 نوعا للسرطان

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 08:00 ص

لا يمكن إنكار العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان، حيث يلعب ما نأكله دورًا محوريًا في تغذية هذا المرض المميت أو محاربته..

بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 07:00 ص

إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن وتبحث عن تسريع الأمور، فإن اتباع استراتيجيات مثبتة علميًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا وتساعدك على خسارة الوزن بطرق صحية..

الكركم مع العسل فى الشتاء.. وصفة سحرية تقدم 9 فوائد لصحتك

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 06:00 ص

مزيج رائع من مكونين طبيعيين معروفين بخصائصهما الفردية عند دمجهما معًا، يمتزج المركب النشط في الكركم وهو الكركمين مع العسل بمذاقه الحلو المغذي لإنتاج مزيج متعدد الاستخدامات يحقق العديد من الفوائد الصحية..

لماذا يؤدى الطقس البارد إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل؟

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 05:00 ص

خلال أشهر الشتاء الباردة، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل من تفاقم أعراضهم، وقد تتفاقم آلام المفاصل لديهم، أو قد يشعرون بمزيد من التصلب أو عدم الارتياح..

لصحة أسنان طفلك.. ضع فى اعتبارك العمر قبل تجربة منتجات تبييض الأسنان

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2024 04:00 ص

قد تلاحظ أن ابتسامة طفلك لا تبدو بيضاء الآن بعد أن أصبحت لديه بضعة أسنان بالغة، وذلك لأن الطبقة العلوية (المينا) للأسنان اللبنية أرق وأكثر بياضًا من مينا الأسنان البالغة..