صحة وطب

ما هو عدم انتظام ضربات القلب؟ التشخيص والعلاج والوقاية

السبت، 04 فبراير 2023 08:00 ص

يعد عدم انتظام ضربات القلب شائعًا لدى كبار السن ، الذين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والحالات الصحية الأخرى

نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لفقدان الوزن

السبت، 04 فبراير 2023 07:00 ص

لا توجد طريقة واحدة يمكنك من خلالها خفض السعرات الحرارية، طالما يمكنك حرق تلك السعرات الحرارية والحفاظ على الحد الأدنى من الكمية

تعرف على أعراض فقر الدم المنجلي وعلاجه

السبت، 04 فبراير 2023 06:00 ص

مرض فقر الدم المنجلي هو اضطراب وراثي في الدم، يتميز بوجود خلل في الهيموجلوبين.

ما هو إرتخاء الصمام التاجى وتأثيره على القلب؟

السبت، 04 فبراير 2023 05:00 ص

يعد تدلي او ارتخاء الصمام التاجي سببًا شائعًا للنفخة القلبية الناتجة عن صمام القلب "المتسرب"

تناول الفستق يساعد على التحكم في نسبة السكر بالدم

السبت، 04 فبراير 2023 04:00 ص

مرض السكري هو أحد أهم أمراض نمط الحياة التي تؤثر على الناس من جميع الفئات العمرية بمن في ذلك الأطفال

الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر إصابتك بدوالى الساقين

السبت، 04 فبراير 2023 03:00 ص

يحدث توسع الأوردة عندما تتلف جدران الأوردة وتسبب مشكلات في طريق الدورة الدموية.

5 نصائح لموازنة الهرمونات بشكل طبيعي عند النساء

السبت، 04 فبراير 2023 02:00 ص

يمكن أن يكون لتغيير نمط الحياة تأثير على صحة الفرد من خلال عوامل مختلفة

لو زعلان وعايز تخرج من حالتك.. خليك مع اللى بيحبوك وبلاش تقارن نفسك بحد

السبت، 04 فبراير 2023 01:00 ص

غالبًا ما تتضمن الطرق غير الصحية للتعامل مع الحزن البحث عن حل سريع لتخدير ألم الشخص على الفور

شحوب البشرة قد يكون علامة فقر الدم.. أغذية هتساعدك

السبت، 04 فبراير 2023 12:00 ص

الإصابة بفقر الدم قد تعود لنقص التغذية واحيانا أخرى لاتباع نظام غذائي غير جيد، أدى إلى نقص معدن الحديد بجسم الفرد.

ارتفاع نسبة السكر بالدم قد يسبب تلف الأعصاب.. 9 أعراض يجب ملاحظتها

الجمعة، 03 فبراير 2023 11:00 م

مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تحدث عندما يفشل البنكرياس في الجسم في إنتاج ما يكفي من الأنسولين.

لا تجمع بين هذه الأطعمة والشاي .. أبرزها الليمون والمكسرات

الجمعة، 03 فبراير 2023 10:00 م

من لا يحب شاي؟ قم بإقرانها مع وجباتك الخفيفة المفضلة للعثور على أفضل طعام مريح على الإطلاق.

السكتات الدماغية الشتوية معظمها ناتج عن تجلط الدم.. نصائح للحماية

الجمعة، 03 فبراير 2023 09:00 م

يؤدي فصل الشتاء إلى عدد كبير من المشاكل الصحية ومن بينها السكتة الدماغية، حيث يميل الطقس البارد إلى التأثير على صحة المرء بطرق مختلفة

هل تأكل كثيرا في الشتاء؟ نصائح لخسارة الوزن وحرق الدهون

الجمعة، 03 فبراير 2023 08:00 م

يتناول كثير من الناس المزيد من الدهون والدهون المشبعة طوال أشهر الشتاء ويستهلكون المزيد من السعرات الحرارية مع انخفاض درجة الحرارة.

لو مريض بالرئة خلى بالك.. الأطعمة المالحة بتزود احتباس السوائل

الجمعة، 03 فبراير 2023 07:00 م

يجب علي المصابين بأمراض الرئة اتباع نظام غذائي صحي محدد، ويجب عليهم أيضا الابتعاد عن بعض الأطعمة.

6 أطعمة صحية لازم تاكلها بشروط عشان ماتبقاش ضارة

الجمعة، 03 فبراير 2023 06:00 م

أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي وأنماط الأكل الجيدة يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة.

اختبارات مهمة لتشخيص مشكلات الكلى في الثلاثينيات من العمر

الجمعة، 03 فبراير 2023 05:00 م

الكلى هي أحد أعضائنا الحيوية التي تؤدي وظائف مختلفة مثل تصفية النفايات الجسدية عن طريق معالجة المياه الزائدة والشوائب الأخرى من الدم.

روتين غذائى صحى لتحقيق أهدافك فى إنقاص الوزن

الجمعة، 03 فبراير 2023 04:00 م

إذا كنت تفكر في إنقاص وزنك بشكل سريع ، فيجب أن يكون لديك روتين الأكل الصحي الصحيح

لو بتحس إنك تعبان ومرهق باستمرار.. زود الكربوهيدرات الصحية فى أكلك

الجمعة، 03 فبراير 2023 03:00 م

الكربوهيدرات الصحية الغنية بالألياف، جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي المتوازن وتحفز البكتيريا الجيدة في أمعائنا

8 إشارات صامتة تدل على الإصابة بالسرطان.. منها فقدان الوزن غير المبرر

الجمعة، 03 فبراير 2023 02:00 م

مرض السرطان يمكن أن يصيب أجزاء مختلفة من الجسم، يحدث عندما تبدأ الخلايا في الجسم في الانقسام والنمو.

أسباب مختلفة لنبض القلب السريع.. لا تتجاهلها

الجمعة، 03 فبراير 2023 01:25 م

في كثير من الأحيان، يربط الناس بين الخفقان السريع للقلب ومشاعر التوتر والإثارة والعصبية والخوف.

الأفوكادو أبرزها.. أطعمة غنية بالدهون الصحية لمرضى السكر

الجمعة، 03 فبراير 2023 12:00 م

هناك العديد من الأطعمة التى يمكن أن تساعدك على تنظيم مستويات السكر فى الدم بشكل طبيعى.

6 أطعمة يجب تناولها للحفاظ على نظام مناعى قوى وصحى

الجمعة، 03 فبراير 2023 11:21 ص

المناعة مهمة لحماية الجسم من الأمراض مثل البرد والأنفلونزا، والحفاظ على نظام مناعى صحى من خلال العادات اليومية أحد أفضل الطرق لدعم مناعتك.

توقف التنفس أثناء النوم مرتبط بضعف العظام والأسنان

الجمعة، 03 فبراير 2023 10:28 ص

كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة بوفالو (UB) فى نيويورك، أن الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم قد يواجهون مشكلة أخرى تقلقهم.

نصائح للحفاظ على صحة القلب.. الوقاية تبدأ من الأسنان

الجمعة، 03 فبراير 2023 09:00 ص

مرض القلب له أسباب وأعراض كثيرة متعددة تختلف من فرد إلى آخر

هل شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة آمن؟

الجمعة، 03 فبراير 2023 08:00 ص

نشعر جميعًا بالعطش أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لكن بعض الناس يقولون إنه لا ينصح بشرب الماء أثناء ممارسة الرياضة.

أمراض جلدية غير معدية.. منها الصدفية وحب الشباب

الجمعة، 03 فبراير 2023 08:00 ص

هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يتعرض لها الكثيرون وقد تنتقل على طريق العدوى ولكن هناك أمراض جلدية أخرى شائعة ولا يمكن أن تنتقل عن طريق العدوى

لو بتعانى من مشاكل الهضم.. 6 مشروبات هتنظم حركة الأمعاء منها الشمر

الجمعة، 03 فبراير 2023 07:00 ص

يحدث الانتفاخ بسبب الغازات الزائدة والتي عادةً ما تنجم عن مشكلة في الهضم

عادات سيئة تزيد من دهون البطن.. لا تتخطى الوجبات

الجمعة، 03 فبراير 2023 06:00 ص

دهون البطن من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي يعانى منها الكثيرون وتسبب لهم التوتر والقلق وخصوصا السيدات

خرافة أم حقيقة ..هل الجزر يقوى النظر؟

الجمعة، 03 فبراير 2023 05:00 ص

إذا بدأت عيناك تسيل بين الحين والآخر ، وتحولت إلى اللون الأحمر أو شعرت بالحكة، ووجود بقع باهتة حول منطقة العين فكل ذلك من العلامات الشائعة لإجهاد العين

5 طرق طبيعية تساعد فى علاج قصر النظر.. بلاش تدخين

الجمعة، 03 فبراير 2023 04:00 ص

يؤثر قصر النظر على ما يقرب من 40٪ من سكان الولايات المتحدة، فهى واحدة من أكثر أمراض العيون شيوعًا في العالم.

أطعمة تزيد البروتين والحديد لدى مرضى الغدة الدرقية

الجمعة، 03 فبراير 2023 03:00 ص

يعد مرض الإصابة بالغدة الدرقية من بين الأمراض المنتشرة في العديد من دول العالم.

أعراض التعرض لـ أول أكسيد الكربون ونصائح مهمة للوقاية

الجمعة، 03 فبراير 2023 02:00 ص

يعتبر أول أكسيد الكربون قاتلًا صامتًا وعديم الرائحة ، ولكن حتى أثناء موسم التدفئة في الشتاء ، من الممكن أن تظل آمنًا، وينتج هذا الغاز الخطير عندما يحترق الوقود بشكل غير كامل، وهذا ما أشار إليه التقرير المنشور عبر موقع “medicalxpress”.

أنواع الدموع وفوائدها .. منها تقليل التوتر وترطيب العينين

الجمعة، 03 فبراير 2023 01:00 ص

يساعد البكاء على الشعور بالتحسن عقليًا وعاطفيًا ، كما يجلب لك فوائد جسدية غير متوقعة.

الشعور بالوحدة والعزلة يزيد خطر الإصابة بألزهايمر.. دراسة تحذر

الجمعة، 03 فبراير 2023 12:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن الشعور بالوحدة والعزلة ونقص الدعم الاجتماعي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو أنواع الخرف الأخرى

أطعمة يجب تجنبها لو عندك حصوات فى الكلى

الخميس، 02 فبراير 2023 11:00 م

حصوات الكلى مرض شائع يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا وعدم الراحة، وتتشكل حصوات الكلى عندما تصبح مواد معينة في البول ، مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك، شديدة التركيز

لمرضى السكرى.. قائمة بأفضل وأسوأ مصادر للبروتين

الخميس، 02 فبراير 2023 10:00 م

لا يؤثر البروتين وحده بشكل كبير على نسبة السكر في الدم ، ولكن يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعل سكر الدم مع الكربوهيدرات

تعرفي على أفضل الأطعمة الصحية خلال فترة الحمل

الخميس، 02 فبراير 2023 09:00 م

تسعى جميع الحوامل إلى تناول الأطعمة الصحية التي تساعدها في الحصول علي صحة جيدة خلال هذه الفترة الحرجة.

علامات مبكرة لمشاكل الغدة الدرقية.. أبرزها الإمساك وجفاف الجلد

الخميس، 02 فبراير 2023 08:00 م

قد تظهر علامات مبكرة تدل على وجود مشاكل فى الغدة الدرقية، منها التعب غير المبرر وتساقط الشعر واضطرابات المزاج.

4 طرق لتقليل مخاطر احتشاء عضلة القلب فى الطقس البارد.. منها النشاط البدنى

الخميس، 02 فبراير 2023 07:00 م

يتسبب الطقس البارد في شد الشرايين وإبطاء تدفق الدم وتقليل إمداد عضلات القلب بالأكسجين

أغذية تحافظ على صحة الرئتين.. أهمها الفلفل والتفاح

الخميس، 02 فبراير 2023 06:00 م

تعد المحافظة على صحة الرئتين أمرا بالغ الأهمية نظرا لدورها الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه المتعددة.