فيسبوك
واتساب
أصبح وصف الأشخاص بالنرجسية شائعًا، لكن اكتشاف سماتها الحقيقية لدى شريك الحياة قد يكون أكثر صعوبة، وتوضح أخصائية علم النفس الإرشادي الدكتورة سارة ديفيز أن اضطراب الشخصية النرجسية يتضمن ضعف التعاطف، والحاجة المستمرة للإعجاب، والشعور بالتفوق والاستحقاق، حسبما نشر موقع الديلي ميل.
إصابة الزوج بالنرجسية
ورغم أن الاضطراب يصيب نحو 0.5 إلى 2% من الأشخاص، فإن الرجال يمثلون ما يصل إلى 75% من الحالات المشخّصة، وقد تظهر النرجسية بصورة واضحة ومسيطرة، أو بشكل خفي يعتمد على لعب دور الضحية وإثارة الشعور بالذنب للتحكم في الآخرين.
6 علامات للنرجسية لدى الزوج
1. بداية عاطفية مكثفة
قد تبدأ العلاقة باهتمام مبالغ فيه وهدايا ومجاملات ورسائل متواصلة ووعود سريعة، فيما يُعرف بـ"الإغراق العاطفي"،لكن هذا الاهتمام قد يتحول لاحقًا إلى انتقاد وتنمر ومحاولات للسيطرة.
2. الدعم المشروط
قد يظهر الزوج في أوقات ضعف شريكته وكأنه المنقذ، لكنه يتراجع عن دعمه بمجرد أن يشعر بالسيطرة على العلاقة، خصوصًا بعد الزواج أو الإنجاب.
3. الحاجة المستمرة للاهتمام
يحتاج الشخص النرجسي إلى الإعجاب والمديح باستمرار، وقد يلجأ إلى التباهي أو التجاهل والعقاب بالصمت عندما لا يحصل على الاهتمام الذي يريده، كما قد يبحث عن الإعجاب من أكثر من مصدر.
4. رفض الاعتذار وتحمل المسؤولية
يرفض الاعتراف بأخطائه، ويلقي اللوم دائمًا على الطرف الآخر، ما يجعل شريكته تشعر بأنها المقصرة وعليها بذل المزيد، حتى تصل إلى الإرهاق النفسي.
5. التشكيك في الذاكرة والمشاعر
قد ينكر ما حدث أو يغيّر رواية المواقف، مستخدمًا عبارات مثل هذا لم يحدث أو أنتِ حساسة أكثر من اللازم، وقد ينسب ردود أفعال شريكته إلى حالتها النفسية أو هرموناتها، ما يدفعها إلى الشك في أحكامها وذاكرتها.
6. فرض السيطرة
قد تكون السيطرة مباشرة عبر تحديد ما ترتديه الزوجة أو الأماكن التي تذهب إليها والأشخاص الذين تقابلهم، أو غير مباشرة من خلال التحكم المالي، والانسحاب العاطفي، والتجاهل والانتقاد حتى تستسلم لرغباته.
متى يصبح الانفصال ضروريًا؟
توضح ديفيز أن الإساءة النرجسية قد تحدث تدريجيًا، ما يجعل اكتشافها صعبًا في البداية. والفرق بين الخلافات الزوجية المعتادة والعلاقة النرجسية هو أن الطرفين في الزواج الصحي يتحملان مسؤولية تصرفاتهما ويسعيان إلى الإصلاح، بينما تظل العلاقة النرجسية مختلة باستمرار لصالح احتياجات طرف واحد.
ومن العلامات التي تستدعي إعادة تقييم العلاقة: عدم احترام الحدود الشخصية، وتجاهل المشاعر، ورفض الاعتذار، والشعور الدائم بالقلق أو التوتر والخوف من إثارة غضب الزوج.
وتنصح الأخصائية بالانتباه إلى الإحساس الداخلي بعدم الارتياح، وعدم تجاهل العلامات المتكررة، مع تقييم ما إذا كان الشريك مستعدًا فعلًا للاعتراف بأخطائه وتغيير سلوكه، بدلًا من الاكتفاء بالوعود.
كيف يمكن مغادرة العلاقة بأمان؟
إذا تضمنت العلاقة إساءة نفسية أو سيطرة قسرية أو خوفًا من الانتقام، تصبح السلامة أولوية. وتنصح ديفيز بالاستعانة بمتخصصين وجهات دعم موثوقة، وطلب المساعدة القانونية أو التواصل مع الشرطة عند الضرورة.
كما تشدد على أهمية إخبار شخص موثوق بما يحدث، والاستعداد للاستقلال المالي، وتأمين الحسابات وكلمات المرور وإيقاف مشاركة الموقع عند الحاجة، مع وضع حدود واضحة خلال العلاقة وبعد الانفصال.
