صحة وطب

6 نصائح غذائية بسيطة للوقاية من انسداد الأنف والتهاب الحلق مع تغير الفصول

الجمعة، 06 نوفمبر 2026 12:00 ص

مع التقلبات الجوية وتغير الفصول، يعاني كثيرون من مشكلات تنفسية مزعجة، أبرزها انسداد الأنف والتهاب الحلق والسعال الجاف.

أفضل 5 مشروبات عشبية لدعم صحة الأمعاء والهضم

الخميس، 05 نوفمبر 2026 11:00 م

سواء كنت تعانى من بعض المتاعب في الهضم، أو ترغب في تناول مشروب صحى لا يحتوى على الكافيين، فقد تساعد أنواع معينة من المشروبات العشبية على تهدئة الأمعاء ودعم عملية الهضم الصحية

هل تسبب الشعرية سريعة التحضير سرطان المعدة لدى الشباب؟.. 7 علامات تحذيرية

الخميس، 05 نوفمبر 2026 10:00 م

لطالما ارتبط سرطان المعدة بكبار السن، لكن تزايد القلق بشأن تشخيصه بين الأشخاص في العشرينات والثلاثينات والأربعينات من العمر يسلط الضوء بشكل أكبر على هذا المرض.

استاذ طب عيون لـ مصر تستطيع: طول النظر قد يُشخص خطأً كـ"فرط حركة" لدى الأطفال

الخميس، 05 نوفمبر 2026 09:35 م

أكد الدكتور إيهاب سعد الدين، أستاذ طب وجراحة العيون، على الإعجاز المعقد في تكوين العين البشرية، موضحاً أنها تعتمد في عملها على أجزاء ثابتة وأخرى متحركة، تماماً كباقي أعضاء الجسم

5 تغييرات في نمط حياتك لخفض الدهون الثلاثية وحماية القلب

الخميس، 05 نوفمبر 2026 09:00 م

قد ترتفع الدهون الثلاثية في الدم دون أن يشعر الشخص بأي أعراض واضحة، لكنها تظل من المؤشرات المهمة التي تستحق المتابعة.

استاذ علاج أورام: مصر نجحت في ترويض مرض السرطان والسيطرة عليه بصورة ضخمة

الخميس، 05 نوفمبر 2026 08:57 م

أكد الدكتور هشام الغزالي استاذ علاج الأورام ورئيس مركز الأبحاث بجامعة عين شمس، أن الدولة المصرية نجحت في ترويض مرض السرطان والسيطرة عليه بصورة ضخمة، لتتغير ثقافة المجتمع من الخوف

بحت مصري: إعادة استخدام زيت الطهي وسوء تخزين المكسرات يزيد الإصابة بالسرطان

الخميس، 05 نوفمبر 2026 08:48 م

خصص مؤتمر المعهد القومى للأورام جلسة علمية بالتعاون مع الخبراء الصينيين، حول عوامل خطر الإصابة بالأورام في مصر، وأخلاقيات التجارب الإكلينيكية وتطورات العلاج المناعى.

صحتك بالدنيا.. 6 وجبات خفيفة ينصح بها لصحة القلب وطريقة طهى البيتزا الصحية

الخميس، 05 نوفمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية مهمة، ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية.

الأرز أم البطاطس أم المكرونة.. أيها يرفع سكر الدم أسرع؟

الخميس، 05 نوفمبر 2026 07:00 م

يحتار كثيرون عند اختيار مصادر النشويات في وجباتهم اليومية، خاصة الأشخاص الذين يرغبون في التحكم بمستويات السكر في الدم أو تقليل ارتفاعه بعد تناول الطعام.

الزائدة الدودية ليست زائدة.. 3 وظائف مهمة تؤديها للجسم

الخميس، 05 نوفمبر 2026 06:00 م

لسنوات طويلة، اعتقد العلماء أن الزائدة الدودية مجرد عضو زائد في جسم الإنسان، لا يؤدي وظيفة مهمة، ويمكن استئصاله دون أن يترك تأثيرًا يُذكر.

بموافقة هيئة الدواء المصرية.. سانوفي مصر تعلن عن دواء نيكسفيازم لعلاج مرض بومبي

الخميس، 05 نوفمبر 2026 05:16 م

أعلنت سانوفي مصر، بعد موافقة هيئة الدواء المصرية، عن دواء «نيكسفيازم» أفالجلوكوزيداز ألفا في مصر، وهو علاج بديل للإنزيم لمرضى بومبي، وهو مرض نادر ومتقدم قد يؤثر على قوة العضلات

5 فوائد صحية لـ الرمان.. وتحذير لبعض حالات الكلى

الخميس، 05 نوفمبر 2026 05:00 م

يُعرف الرمان باحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، لكن فوائده المحتملة قد تمتد إلى صحة الكلى.

فحص دم روتينى فى بريطانيا يكشف عن 13 نوعًا من السرطان

الخميس، 05 نوفمبر 2026 04:00 م

أطلقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) تجربة سريرية واسعة النطاق لمعرفة ما إذا كانت فحوصات الدم البسيطة تُساعد الأطباء على الكشف المبكر عن 13 نوعًا من السرطان.

جرعة أسبوعية من فيتامين د تساعد النساء بعد انقطاع الطمث فى الحفاظ على مستوياته

الخميس، 05 نوفمبر 2026 02:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول جرعة أسبوعية من مادة «الكالسيفيديول» (Calcifediol)، أحد أشكال فيتامين د، قد يساعد النساء اللاتي يعانين من نقص الفيتامين على رفع مستوياته.

دواء تجريبى يجدد خلايا الكبد ويخفض بروتين ألزهايمر 50% فى الفئران

الخميس، 05 نوفمبر 2026 01:00 م

توصل باحثون بجامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية إلى أن دواءً تجريبيًا نجح في استعادة وظائف بعض خلايا الكبد المسنة.

وفاة طفلة فى الهند تثير القلق.. متى يصبح المجهود البدنى خطرا على قلب الطفل؟

الخميس، 05 نوفمبر 2026 12:00 م

أثارت وفاة طفلة هندية تبلغ من العمر 9 سنوات بشكل مفاجئ داخل مدرستها في العاصمة الهندية نيودلهي، عقب عودتها من حصة التربية الرياضية، مخاوف بشأن صحة القلب لدى الأطفال.

رئيس وحدة التغذية بمعهد الأورام: التغذية السليمة تدعم مرضى السرطان

الخميس، 05 نوفمبر 2026 11:55 ص

أكدت الدكتورة عزة عمران، أستاذ التخدير وعلاج الألم ورئيس وحدة التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، أهمية الاهتمام بالتغذية العلاجية ومتابعة الحالة الغذائية.

احتاروا فى تشخيصها 15 عاما.. صداع يكلف أسترالية مليون دولار لمعرفة السبب

الخميس، 05 نوفمبر 2026 11:02 ص

بعد رحلة علاجية استمرت نحو 15 عامًا، وأنفقت خلالها أكثر من مليون دولار بحثًا عن سبب نوبات الصداع النصفي الشديدة، وجدت سيدة أسترالية خيطًا غير متوقع.

لو بتحب البيتزا والمكرونة.. أفضل طرق طهيها لمرضى السكر

الخميس، 05 نوفمبر 2026 10:00 ص

يطلق مصطلح الأطعمة المريحة "comfort food"، على الوصفات التى تمنح، عند تناولها، شعورًا بالدفء أو الارتباط بالطفولة والمنزل، وغالبا ما تحتوى تلك الأطعمة على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون.

طبيبة جلدية تكشف 4 طرق لتعزيز إنتاج الكولاجين للحفاظ على بشرة صحية

الخميس، 05 نوفمبر 2026 09:00 ص

يُعد الكولاجين من أهم البروتينات المسئولة عن صحة البشرة ومرونتها، حيث يمنح الجلد التماسك والشد ويساعد على الحفاظ على مظهره الشاب

6 أطعمة خفيفة يُنصح بتناولها مع الفاكهة لتحسين صحة القلب وضغط الدم

الخميس، 05 نوفمبر 2026 08:00 ص

غالباً ما تكون الفاكهة غنية بالألياف والبوتاسيوم، وهما عنصران غذائيان يلعبان دوراً في الحفاظ على ضغط دم صحي.

مرض الأوعية الدموية الطرفية.. أعراض لا تتجاهلها تهدد الساقين والقلب

الخميس، 05 نوفمبر 2026 07:00 ص

يعد مرض الأوعية الدموية الطرفية من المشكلات الصحية الخطيرة التي قد تتطور دون أعراض واضحة في البداية، نتيجة ضيق أو انسداد الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف، خاصة الساقين

من الأسباب للعلامات لطرق الوقاية.. إجابات أهم الأسئلة عن التهاب المفاصل

الخميس، 05 نوفمبر 2026 04:00 ص

التهاب المفاصل حالة مرضية تسبب الألم والالتهاب في المفاصل، تشمل بعض الأعراض الشائعة الشعور بعدم الراحة في المفاصل، والتيبس.

كيف تساعد حفنة من اللوز فى تحسين جودة النوم.. دراسة توضح

الخميس، 05 نوفمبر 2026 03:00 ص

هل يمكن أن يساعد تناول اللوز يوميًا على النوم بصورة أفضل؟ دراسة سريرية حديثة وجدت أن تناول اللوز ارتبط بتحسن تقييم جودة النوم وتقليل الوقت اللازم للاستغراق فيه.

خبراء يقدمون الطريقة الصحية لغسل الموز وتخزينه

الخميس، 05 نوفمبر 2026 02:00 ص

قد يبدو غسل الموز غير ضروري لأن قشرته لا تؤكل، لكن الخبراء يحذرون من أن البكتيريا والأوساخ وبقايا المبيدات الموجودة على سطحها قد تنتقل إلى اليدين أو إلى لب الثمرة أثناء التقشير والتقطيع.

هل يخزن جسمك التوتر والضغط النفسى داخله.. 6 نصائح مهمة

الخميس، 05 نوفمبر 2026 01:00 ص

هل شعرت يوماً بآلام متكررة في الظهر أو المعدة، ثم أخبرك أحدهم بأن جسمك يخزن التوتر والضغوط النفسية في هذه المناطق؟

الصحة العالمية توصى بحصول الأطفال والمراهقين على 60 دقيقة من النشاط البدني يوميًا

الخميس، 05 نوفمبر 2026 12:45 ص

قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، إن المنظمة أصدرت تقديرات عالمية جديدة حول النشاط البدني بين المراهقين.

تغييرات نمط الحياة تساعد مرضى السكر من النوع 2 على الشفاء.. دراسة توضح

الخميس، 05 نوفمبر 2026 12:00 ص

أظهرت دراسة حديثة، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع تدريب القوة والتمارين الهوائية، تحت إشراف متخصصين، ساعد أكثر من نصف الشباب على الشفاء من داء السكر من النوع الثاني.

توقعات بوصول حالات فقدان الشهية العصبي عالميا إلى 22 مليون حالة 2050

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 11:00 م

تشجع مواقع التواصل الاجتماعي على اتباع نظام غذائي مقيد ونمط حياة يتمحور حول الحفاظ على النحافة، وذلك لملايين الأشخاص حول العالم.

آلام الظهر في سن الثلاثين.. لماذا يعاني الشباب من مشكلات العمود الفقري؟

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 10:00 م

لم تعد آلام الظهر مشكلة تقتصر على كبار السن، حيث يعاني المزيد من الشباب من آلام أسفل الظهر التي قد تؤثر على الحركة والعمل وممارسة الأنشطة اليومية.، وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth".

دراسة:إزالة الجلطات الدماغية خلال 24 ساعة من الإصابة يحسن فرص التعافى كثيرا

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 09:00 م

بعد إصابة الشخص بسكتة دماغية، يبدأ العد التنازلي للأطباء، فكل دقيقة يبقى فيها تدفق الدم إلى الدماغ مسدودًا، يزداد خطر تلف أنسجة الدماغ بشكل دائم أو حتى الوفاة.

صحتك بالدنيا.. تأثير شرب القهوة على المرارة وأسهل طريقة للتغلب على مشكلات الهضم

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية مهمة، ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية، منها:

تقنية فى ساعتك الذكية تتنبأ بأزمة ضغط الدم قبل 3 أيام من حدوثها

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 07:00 م

كشفت دراسة جديدة أن الجمع بين الساعة الذكية وتقنيات الذكاء الاصطناعي قد يساعد في التنبؤ بأزمة ارتفاع ضغط الدم الخطيرة قبل حدوثها بنحو 3 أيام.

الصحة العالمية: لقاحان مرشحان للانضمام لتجربة تطعيمات إيبولا لسلالة بونديبوجيو

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 06:47 م

أوصت مجموعات الخبراء التي شكلتها منظمة الصحة العالمية، بإضافة لقاحين جديدين مرشحين ضد الإيبولا إلى التجربة السريرية الجارية للقاح "توميني".

التوصل لنهج جديد لعلاج السرطان يساعد الخلايا المناعية على مكافحة الأورام

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 06:00 م

وجد الباحثون في مركز جونسون الشامل للسرطان التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، أن تعزيز بروتين يسمى p53 بشكل مؤقت، ساعد الخلايا المناعية المعدة خصيصًا على البقاء أقوى.

توصل إلى أن بعض الخلايا تنقسم ولا تموت.. اكتشاف يفتح مجالا جديدا لعلاج السرطان

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 06:00 م

كشفت دراسة علمية عن آلية قد تساعد بعض الخلايا السرطانية على مقاومة العلاج الكيميائي، إذ تستطيع الخلايا التي تنجو من العلاج الدخول في حالة غير طبيعية تشبه «الزومبي»

دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين طريقة تناول الطعام وضغط الدم

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 05:00 م

قد لا تتعلق العادات التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب بما نضعه في أطباقنا فقط، بل بالطريقة التي نتناول بها الطعام أيضًا.

هل الخضراوات المجمدة صحية مثل الطازجة؟ 4 أشياء يجب أخذها في الاعتبار

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 05:00 م

تعد الخضراوات المجمدة خيارًا عمليًا للأشخاص الذين لا يملكون وقتًا كافيًا لإعداد الطعام، حيث توفر مجموعة متنوعة من الخضراوات الجاهزة للاستخدام

5 أطعمة غنية بالكولين لصحة المخ والذاكرة

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 04:00 م

لا يقتصر الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة المخ والجهاز العصبي على تناول البيض، إذ توجد أطعمة أخرى تحتوي على كميات مرتفعة من الكولين.

أستاذة تخدير: تقنيات حديثة لتخفيف آلام مرضى السرطان وتحسين جودة حياتهم

الأربعاء، 04 نوفمبر 2026 03:30 م

أكدت الدكتورة مهجة سامي، أستاذ التخدير وعلاج الألم بالمعهد القومي للأورام، أن علاج الألم لدى مرضى السرطان يشهد تطورًا مستمرًا.