أسباب لا تتوقعها للشعور بالعطش المستمر رغم شرب ما يكفى من الماء

الشعور بالعطش من الإشارات الطبيعية التي يرسلها الجسم عندما يحتاج إلى الماء، خاصة في الطقس الحار أو بعد ممارسة الرياضة أو فقدان السوائل. لكن استمرار العطش رغم شرب كمية كافية من المياه قد يكون له أسباب أخرى تحتاج إلى الانتباه إليها.

ووفقًا لتقرير نشرته مجلة Prevention الأمريكية، فإن العطش المستمر قد يرتبط بعدد من الأسباب، بداية من جفاف الفم والعادات الغذائية، وصولًا إلى بعض الأمراض والأدوية.

ارتفاع سكر الدم
 

يعد ارتفاع السكر في الدم من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى العطش المستمر. عندما يرتفع مستوى السكر، تحاول الكلى التخلص من السكر الزائد عن طريق البول، فيزداد التبول ويفقد الجسم سوائل أكثر، فيشعر الشخص بالعطش. وإذا صاحب العطش كثرة التبول أو فقدان الوزن دون سبب أو التعب، يمكن أن يطلب الطبيب تحليل سكر الدم للتأكد من عدم وجود مرض السكري.

جفاف الفم
 

أحيانًا لا يكون الشخص عطشانًا بالفعل، وإنما يعاني من جفاف الفم. ويحدث ذلك عندما يقل إفراز اللعاب، وقد يصاحبه رائحة فم غير جيدة أو صعوبة في المضغ أو وجود لعاب سميك. وقد يحدث جفاف الفم بسبب التدخين، أو التنفس من الفم، أو الشخير، كما يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، ومنها بعض أدوية الاكتئاب والحساسية وضغط الدم.

مشكلات الغدة الدرقية
 

يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى مجموعة من الأعراض التي تزيد الشعور بالعطش، مثل جفاف الفم والشعور بالحرارة واضطراب الدورة الشهرية. كما ترتبط بعض اضطرابات الغدة الدرقية بزيادة احتمال الإصابة بحالات أخرى قد تسبب العطش، مثل بعض أمراض المناعة الذاتية والأنيميا.

تناول أطعمة كثيرة الملح أو اتباع نظام قليل الكربوهيدرات
 

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي أيضًا في كمية السوائل التي يحتاجها الجسم. كما قد يزداد العطش عند اتباع أنظمة غذائية شديدة الانخفاض في الكربوهيدرات، لأن الجسم يفقد كمية أكبر من الماء مع انخفاض مخزون الكربوهيدرات.

الدورة الشهرية
 

قد تلاحظ بعض النساء زيادة الشعور بالعطش أثناء الدورة الشهرية، نتيجة التغيرات الهرمونية وفقدان الدم والسوائل، خاصة إذا كانت الدورة غزيرة.

الحمل
 

خلال الحمل تزداد كمية الدم في الجسم، كما تعمل الكلى بشكل مختلف، وقد تزداد الحاجة إلى السوائل. وتزيد احتمالات الجفاف إذا كانت الحامل تعاني من القيء أو الغثيان الشديد، لذلك قد يظهر العطش بصورة أوضح خلال هذه الفترة.

مرحلة ما قبل انقطاع الدورة وانقطاعها
 

يمكن للتغيرات الهرمونية خلال مرحلة ما قبل انقطاع الدورة وبعدها أن تؤثر في توازن السوائل والأملاح داخل الجسم، وقد تشعر بعض النساء بزيادة العطش، خاصة مع الهبات الساخنة والتعرق.

فقدان الدم
 

فقدان الدم المستمر أو المفاجئ، مثل النزيف الشديد أو غزارة الدورة الشهرية، يمكن أن يؤدي إلى فقدان السوائل وزيادة الشعور بالعطش. وقد يصاحب فقدان الدم الإصابة بالأنيميا، لذلك قد يحتاج الطبيب إلى تحليل صورة الدم لمعرفة السبب.

مرض نادر يسبب فقدان الماء
 

هناك حالة نادرة تسمى السكري الكاذب، وهي مختلفة تمامًا عن مرض السكري المعروف. في هذه الحالة يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء عن طريق البول بسبب خلل في الطريقة التي يحافظ بها الجسم على الماء، ولذلك يكون العطش شديدًا ويزداد التبول.

ارتفاع الكالسيوم في الدم
 

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم إلى زيادة العطش. وقد يحدث ذلك بسبب الإفراط في تناول بعض مكملات الكالسيوم أو فيتامين د، أو بسبب مشكلات في الغدد المسؤولة عن تنظيم مستوى الكالسيوم في الجسم.

بعض الأدوية
 

يمكن لبعض الأدوية أن تزيد التبول أو تسبب الإسهال أو تؤثر في وظائف الكلى، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان السوائل وزيادة الشعور بالعطش. لذلك إذا بدأ العطش المستمر بعد بدء دواء جديد، يجب إخبار الطبيب بدلًا من إيقاف الدواء من تلقاء النفس.

التوتر المستمر
 

قد يرتبط التوتر الشديد والمستمر أيضًا بزيادة الشعور بالعطش، خاصة عندما يصاحبه انخفاض في ضغط الدم أو اضطراب في النوم والعادات اليومية.

متى يحتاج العطش المستمر إلى فحص طبي؟
 

إذا استمر العطش لفترة طويلة رغم شرب كمية مناسبة من السوائل، أو صاحبه كثرة التبول، فقدان وزن غير مبرر، إرهاق، زغللة في العين، دوخة أو أعراض أخرى، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لمعرفة السبب.

ولا يعني العطش المستمر بالضرورة وجود مرض خطير، لكن استمرار الأعراض يستحق البحث عن السبب، خاصة إذا لم تتحسن بعد تناول كمية كافية من السوائل.