عميد معهد السكر الأسبق يقدم روشتة كاملة لوقاية المرضى من المضاعفات

قدم الدكتور هشام الحفناوى، عميد المعهد  القومى للسكر الأسبق، رئيس اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، نصائح شاملة لمرضى السكر لتجنب المضاعفات ولحياة صحية أفضل، وذلك خلال مؤتمر سفنكس للسكر والغدد الصماء المنعقد حاليا بالقاهرة.

التغذية المناسبة

ـ مريض السكر يحتاج إلى تنظيم مواعيد الوجبات وكمياتها، وتجنب الإفراط في تناول السكريات والحلويات، وتقليل الدهون والمقليات والوجبات الجاهزة.

ـ يجب ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، 5 أيام في الأسبوع على الأقل، مع الاهتمام بتناول الخضراوات واتباع نظام غذائي متوازن.

ـ أهمية الحفاظ على وزن صحي والابتعاد عن التوتر قدر الإمكان، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن.

الوقاية من السكري تبدأ من الطفولة
 

أكد رئيس اللجنة القومية للسكر أن الوقاية من النوع الثاني من السكري تبدأ مبكرًا، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.وقال إن وجود الأب أو الأم أو أحد أفراد الأسرة مصابًا بالسكري من النوع الثاني يزيد من الاستعداد الوراثي للإصابة، إلا أن ذلك لا يعني حتمية الإصابة.

وأوضح، أن الحفاظ على وزن صحي، وتناول غذاء متوازن، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، يمكن أن يقلل بصورة كبيرة من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فالطفل أو المراهق الذي لديه استعداد وراثي للسكري يمكنه تقليل احتمالات الإصابة مستقبلًا من خلال الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة واتباع نمط حياة صحي.

الأنسولين  بالاستنشاق 

قال الدكتور هشام الحفناوى، إن استخدام الأنسولين بالاستنشاق ما زال محدودًا، موضحا،  أن هذا النوع من الأنسولين حصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للاستخدام في حالات محددة، لكنه ليس بديلًا عامًا عن جميع أشكال الأنسولين.

وأشار إلى أن الأنسولين يظل متاحًا في صور متعددة، منها الحقن باستخدام السرنجات أو أقلام الأنسولين أو مضخات الأنسولين، بينما يختلف استخدام الأنسولين المستنشق وفق عمر المريض وحالته الصحية.

وأوضح، أن الأنسولين المستنشق قد يتأثر امتصاصه ببعض الحالات والعوامل المرتبطة بالجهاز التنفسي، ولذلك لا يصلح بالضرورة لكل المرضى، ويجب أن يتم استخدامه تحت إشراف الطبيب..

رسالة إلى مرضى السكري

أكد  الدكتور هشام الحفناوي، على أن التطور الكبير في علاج السكري خلال السنوات الأخيرة يمنح المرضى فرصًا أفضل للسيطرة على المرض وتقليل مضاعفاته، مشددًا على أن النجاح لا يعتمد على الدواء وحده، وإنما على منظومة متكاملة تشمل التشخيص المبكر، والعلاج المناسب، والتغذية الصحية، والنشاط البدني، والمتابعة المنتظمة.

وأضاف، أن الهدف النهائي ليس فقط خفض مستوى السكر في الدم، وإنما حماية المريض من مضاعفات السكري والحفاظ على القلب والكلى والعينين والأعصاب والأوعية الدموية،  وتحسين جودة حياته على المدى الطويل.