فيسبوك
واتساب
كثيرا ما تسبق الإصابة بنوبات الصداع النصفي، مرحلة تمهيدية تظهر فيها علامات تحذيرية خفيفة تنبئ باقتراب نوبة الصداع.
بمجرد أن تبدأ في ملاحظة هذه الأعراض التمهيدية، يمكنك البدء بعلاج الصداع النصفي في تلك المرحلة المبكرة لتقليل شدة النوبة ومدتها، وفقا لموقع "Very well health".
علامات تسبق الإصابة بنوبات الصداع النصفى
1. الإرهاق
قد يبدأ الشعور بالتعب قبل أيام أو ساعات من ألم الصداع النصفي، ولكن في بعض الأحيان، لا يكون التعب المصاحب للصداع النصفي ناتجًا عن الإجهاد المفرط أو قلة النوم، بل قد يكون جزءًا من تجربة الصداع النصفي نفسها.
2. آلام العضلات
قد تبدأ الآلام والأوجاع قبل ألم الصداع النصفي ، وقد تستمر طوال نوبة الصداع النصفي، أو قد تبدأ بالتحسن مع تحسن ألم الرأس، وعادةً ما يؤثر الانزعاج الجسدي الذي يسبق الصداع النصفي على عضلات الرقبة والكتفين وأعلى الظهر.
3. الغثيان
قد تشمل أعراض الغثيان المصاحبة للصداع النصفي ما يلي:
النفور من الطعام، حيث يبدو الطعام أو رائحته أو مذاقه غير مستساغ.
شعور دائم بالغثيان
طعم سيء في الفم
التقيؤ
4. الدوخة
يمكن أن تشمل أعراض ما قبل الصداع النصفي إحساساً خفيفاً بالدوار.
5. سرعة الإنفعال
قد تلاحظ شعورًا مفرطًا بالانفعال والضيق في الأيام التي تسبق نوبة الصداع النصفي، فالضغط النفسي قد يحفز النوبات، ولكن الصداع النصفي قد يُسبب أيضًا آثارًا جسدية ونفسية حتى قبل بدء الألم، هذه الآثار قد تجعل الضغوطات البسيطة تبدو أصعب في التعامل معها من المعتاد.
6. الحزن
الشعور بالحزن من الأعراض الشائعة التي تسبق نوبة الصداع النصفي، ويرتبط هذا الشعور بتقلبات في نشاط النواقل العصبية التي تبدأ قبل بدء ألم الصداع النصفي، وقد تشمل الأعراض ما يلي:
بكاء
الشعور بالتشاؤم
فقدان الحافز
الأفكار السلبية
7. تشوش الذهن
يمكن أن يستمر هذا الشعور من بضع ساعات إلى بضعة أيام، قبل أن تشعر بألم الرأس المصاحب لنوبة الصداع النصفي.
8. الحساسية للضوء والأصوات والروائح
قبل وأثناء نوبة الصداع النصفي، قد تشعر بعدم الراحة عند التعرض للروائح أو الأضواء الساطعة أو الأصوات، قد تكون هذه التجارب الحسية مزعجة لك، وقد تلاحظ أصواتًا أو روائح خفيفة لا تلاحظها في أوقات أخرى.
9. الرغبة الشديدة في تناول الطعام
يشعر الكثير من الناس بالجوع قبل نوبة الصداع النصفي، أو قد تنتابهم رغبة شديدة في تناول أطعمة معينة. تشمل هذه الرغبة الشائعة الأطعمة المالحة أو السكرية، وقد تجد نفسك تتناول الوجبات السريعة أو المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية.
متى يجب طلب الرعاية الطبية؟
إذا شعرت بأي أعراض مختلفة أو أسوأ من أعراض الصداع النصفي المعتادة، فمن الضرورة الاتصال بالطبيب للحصول على المشورة أو الحصول على رعاية طبية، وقد تشمل تلك الأعراض ما يلى:
-تغيرات في الرؤية، مثل تشوش الرؤية أو فقدانها
- صعوبة في الكلام أو التواصل
-لا تستطيع تحريك جزء من جسمك (مثل ذراع واحدة أو ساق واحدة)
- حركات جسدية لا إرادية في أي جزء من جسمك
-الشعور بالارتباك أو لا تتذكر مكانك
قد تكون هذه علامات على الإصابة بسكتة دماغية ، وهي حالة طبية طارئة تستلزم العلاج الفوري.
