معتمد جمال يضع برنامجاً لنجوم الزمالك خلال الإجازة.. ويشدد على الالتزام الكامل

منح معتمد جمال المدير الفني لفريق الزمالك لاعبي الفريق برنامجاً تدريبياً خاصاً للالتزام به خلال فترة الإجازة التي حصلوا عليها عقب التتويج بلقب الدوري المصري الممتاز، وذلك في إطار الحفاظ على الجاهزية البدنية والفنية قبل انطلاق الموسم الجديد.

وقرر الجهاز الفني منح اللاعبين راحة طويلة تمتد إلى 40 يوماً، على أن تكون العودة إلى التدريبات الجماعية اعتباراً من الأول من يوليو المقبل، من أجل بدء فترة الإعداد للموسم الجديد بشكل تدريجي ومنظم.

معتمد جمال يطالب نجوم الزمالك بالالتزام الكامل خلال الاجازة

وأكد معتمد جمال للاعبين أهمية الالتزام الكامل بالبرنامج الموضوع خلال فترة الإجازة، والذي يتضمن تدريبات بدنية خفيفة ونظاماً غذائياً محدداً، بهدف الحفاظ على الوزن المثالي وعدم فقدان اللياقة البدنية خلال فترة التوقف الطويلة.

وحذر المدير الفني من أي تجاوز أو إهمال في تنفيذ التعليمات، مشدداً على أن المرحلة المقبلة تتطلب جاهزية كاملة من جميع العناصر، في ظل ارتباط الفريق بعدد من البطولات المحلية والقارية،ويأتي ذلك ضمن خطة الجهاز الفني للحفاظ على حالة الاستقرار البدني للفريق بعد موسم شاق توج خلاله الزمالك بلقب الدوري المصري الممتاز.