فيسبوك
واتساب
حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط فى تناول العصائر المعلبة، مؤكدة أنها تحتوى على نسب مرتفعة من السكر المضاف والمواد الحافظة، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة ويساهم في زيادة الوزن ورفع مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. وأوضحت الوزارة أن العصائر الطبيعية تعد الخيار الأفضل للحفاظ على الصحة، لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات مفيدة للجسم، مع ضرورة تناولها بكميات معتدلة خاصة لمرضى الأمراض المزمنة.
نمط غذائي صحي يعتمد على الأغذية الطبيعية
وأكدت وزارة الصحة أهمية اتباع نمط غذائي صحي يعتمد على الأغذية الطبيعية والابتعاد عن المنتجات عالية السكريات، للحفاظ على الصحة العامة وتقليل مخاطر السمنة وأمراض القلب والسكري. وشددت الوزارة على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد الكميات المناسبة من العصائر والفواكه لمرضى الأمراض المزمنة، بما يتناسب مع الحالة الصحية لكل مريض.
