التقليل من تناول الحلويات.. نصائح طبية لمرضى الكلى لصيام آمن خلال رمضان

قدمت الدكتورة دينا مصطفى محمد استاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، عدد من النصائح الطبية لمرضى الكلى وأساليب التغذية السليمة بشكل عام خلال شهر رمضان.

وأكدت نشرة طبية للدكتورة دينا مصطفى أنه يجب الالتزام بالآتى:
 

1- الحرص على تنوع طعامه اليومي وتوازنه وعدم إهمال وجبة السحور حتى لا يضعف جسمه.

2- يجب الحرص على عدم ارتفاع الأملاح لديهم مثل الصوديوم والمغنسيوم والاكسالات مع الإقلال من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح خاصة خلال شهر رمضان مثل المخللات والسبانخ والمانجو والفراولة والجوافة.

3- يتعين على مرضى الكلى بشكل عام عدم التعرض لدرجات الحرارة العالية أثناء الصيام.

4- يجب التقليل من تناول الحلويات مع الحرص على تناول الأطعمة قليلة الدهون.

التخلص من مشاكل الجهاز الهضمى

وأكدت النشرة الطبية، أن الصيام يساعد على التخلص من الكثير من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، ومنها القولون العصبي وعسر الهضم والانتفاخات التي تصيب البطن وزيادة الحموضة، وهذا ناتج على أن الصيام يساعد على تقوية أغشية الجهاز الهضمي؛ مما يساعد على زيادة الكفاءة في قيام الجهاز الهضمي بدوره. كما يساعد الصيام أيضا في الحفاظ على التوازن للسوائل بالجسم.