فيسبوك
واتساب
يعد كتاب الإنسان يبحث عن المعنى لفيكتور فرانكل واحدا من الكتب المهمة التي تعالج القلق وعلى الرغم من كونه كتاب صدر قبل ثمانين عاما إلا أنه ما يزال كتابا مهما حتى يومنا هذا.
قصة الكتاب واللوجوثيرابي
الكتاب صدر عام 1946 للمؤلف فيكتور فرانكل وفيه يسرد تجاربه بصفته سجينًا في معسكرات الاعتقال النازية خلال الحرب العالمية الثانية، ويصف أسلوب العلاج النفسي الذي اتبعه، المتضمن تحديد هدف في الحياة ليشعر بالإيجابية تجاهه، ثم تخيل هذه النتيجة بصفة غامرة.
ووفقًا لفرانكل، فإن الطريقة التي يتخيل فيها السجين المستقبل تؤثر في طول عمره ومن ذلك نفهم أن الكتاب يحاول الإجابة على سؤال: كيف انعكست الحياة اليومية في معسكرات الاعتقال في ذهن السجين العادي؟
يشكل الجزء الأول من الكتاب تحليل فرانكل لتجاربه في معسكرات الاعتقال، بينما يقدم الجزء الثاني أفكاره عن الهدف ونظريته المسماة "لوجوثيرابي".
أهمية الكتاب
وفقًا لمسح أجراه نادي كتاب الشهر ومكتبة الكونجرس، ينتمي كتاب بحث الإنسان عن المعنى إلى قائمة الكتب العشرة الأكثر تأثيرًا في الولايات المتحدة ووقت وفاة المؤلف في عام 1997، بيعت أكثر من 10 ملايين نسخة، وتُرجم إلى 24 لغة.
معنى الحياة
توصل فرانكل إلى أن معنى الحياة موجود في كل لحظة من حياتنا فلا تتوقف الحياة أبدًا عن أن يكون لها معنى، حتى في المعاناة والموت ففي جلسة علاج جماعي خلال صيام جماعي فُرِض على زملائه في المخيم في محاولة لحماية زميل مجهول من العقاب المميت من قبل السلطات، قدم فرانكل فكرة أنه بالنسبة لكل شخص يعاني من حالة مزرية، هنالك شخص يفكر فيك، صديق، أو أحد أفراد الأسرة، حتى الله ينظر، الذي يريد منك ألا تصاب بخيبة أمل.
توصل فرانكل من تجربته أن ردود الفعل النفسية للسجين ليست فقط نتيجة لظروف حياته، ولكن أيضًا من حرية الاختيار التي يتمتع بها دائمًا حتى في المعاناة الشديدة ويعتمد التمسك الداخلي للسجين على نفسه الروحية على أن يكون لديه أمل في المستقبل، وأنه فور أن يفقد السجين هذا الأمل، فإنه محكوم عليه بالفناء.
