فيسبوك
واتساب
فتحت الإعلامية شريهان أبو الحسن، خلال برنامجها "ست ستات" المذاع عبر فضائية DMC، ملفاً حيوياً يمس الصحة العامة، محذرة من الخطورة الكبيرة لكبت المشاعر السلبية وعدم التعبير عنها، مشيرة إلى أن الجسد هو من يدفع الثمن في النهاية عبر آلام وأمراض عضوية.
صرخة الجسد: كيف تتحول المشاعر المكتومة إلى أوجاع حقيقية؟
أوضحت "أبو الحسن" أن الامتناع عن التعبير عن الضيق أو الحزن لا يعني اختفاء هذه المشاعر، بل إن الجسد يبدأ في ترجمتها بأسلوبه الخاص. وأكدت أن الحالة النفسية السيئة قد تظهر على شكل أوجاع جسدية مستمرة، وفي بعض الحالات المتطورة قد تتحول إلى أمراض عضوية صريحة، وكأن الجسد يصرخ "لا" بصوت عالٍ نيابة عن صاحبه الذي عجز عن قولها.
خطورة الـ "نعم" الدائمة.. متى يجب أن نقول "لا" لحماية صحتنا؟
وتساءلت "أبو الحسن" عن الضريبة التي يدفعها الشخص الذي يفضل دائماً إرضاء الآخرين على حساب نفسه، عبر ترديد كلمة "حاضر" و"نعم" في مواقف لا يقبلها داخلياً، مشيرة إلى أن هذا النوع من الكبت المستمر يؤدي إلى تراكمات نفسية تنعكس سلباً على كفاءة أعضاء الجسم، مشددة على أهمية الوعي بمفهوم "الأمراض النفسجسمية" وضرورة التعبير عن الذات لتفادي الوصول إلى مراحل المرض.
واختتمت شريهان أبو الحسن حديثها بالتأكيد على أن الشفاء يبدأ من الاعتراف بالمشاعر واحترامها، داعيةً الجميع إلى الموازنة بين متطلبات الحياة وبين السلامة النفسية والبدنية.
