فيسبوك
واتساب
أكد عمرو عز، استشاري العلاقات الأسرية، أن الأشخاص الذين يلجأون إلى ما يُعرف بـ«قلب الترابيزة» في الخلافات هم في الأساس غير قادرين على مواجهة المواقف أو التعبير الصحيح عن مشاعرهم، مشيرًا إلى أن هذا السلوك يعكس ضعف الذكاء العاطفي وعدم القدرة على إدارة الغضب بشكل صحي.
الهروب من المواجهة
وأوضح عمرو عز، خلال لقائه ببرنامج الستات ما يعرفوش يكدبوا المذاع على قناة CBC، أن هذا النوع من الشخصيات تربّى على اعتبار الغضب وسيلة أساسية للتفريغ، بدلًا من الحوار أو الفهم المتبادل، ما يؤدي إلى تصعيد الخلافات بدلًا من حلها.
تعليق الأخطاء على الطرف الآخر
وأضاف عمرو عز أن من أبرز مشكلات العلاقات أن كل طرف يميل إلى تعليق أخطائه على الطرف الآخر، من خلال تبرير السلوكيات الخاطئة بعبارات مثل «أنت اللي استفزتني»، مؤكدًا أن هذا الأسلوب يمنع أي فرصة حقيقية للإصلاح، لأن الطرفين يرفضان تحمّل مسؤولية الخطأ.
تحمل المسؤولية بداية العلاج
وأشار عمرو عز استشاري العلاقات الأسرية إلى أن جزءًا أساسيًا من العلاج النفسي يتمثل في اعتراف الشخص بدوره في الخطأ، حتى وإن كان قد تصرف بحسن نية أو قدم الكثير للطرف الآخر، موضحًا أن الاستمرار في علاقة بها مشكلات واضحة منذ البداية يعد في حد ذاته خطأً يجب الاعتراف به.
الوعي الذاتي مفتاح التغيير
وشدد عمرو عز، على أن الإصرار على إلقاء اللوم على الآخرين يمنع الإنسان من التعلم من تجاربه، لافتًا إلى أن الوعي الذاتي وتحمل المسؤولية هما الطريق الحقيقي لتغيير السلوكيات الخاطئة وبناء علاقات أكثر صحة واستقرارًا.
