لماذا يظهر الشيب لدى الشباب فى سن مبكرة

قد يكون ظهور أول شعرة بيضاء في العشرينات من العمر، أو حتى في سن المراهقة، أمرًا محبطًا للغاية، لطالما اعتُبر الشيب سمة من سمات التقدم في السن، إلا أنه في الآونة الأخيرة، ازداد عدد الشباب الذين يظهر عليهم الشعر الأبيض في سن مبكرة جدًا، ولكن ما السبب في ذلك، وماذا يعكس هذا الأمر على أنماط الحياة العصرية؟.. هذا ما نتعرف عليها في السطور التالية،  وفقا لموقع تايمز ناو.

لم يعد الشيب مرتبطاً بالتقدم في السن فقط

يحدث الشيب عندما تقل أو تتوقف الخلايا المنتجة للصبغة (الخلايا الميلانينية) عن إنتاج الميلانين.ورغم أن الوراثة تلعب دورًا رئيسيًا في ذلك، إلا أن الشيب المبكر في الوقت الحاضر لم يعد نادرًا، ولا يدل بالضرورة على اعتلال الصحة. فالشيب يعكس في الغالب عوامل وراثية بالإضافة إلى عوامل بيئية، كالتلوث، وليس الشيخوخة بحد ذاتها.

التوتر: أكبر محفز للشعر الأبيض

أصبحت مرحلة الشباب المبكر تتسم بالإجهاد المزمن فالضغوط الدراسية، والحيرة المهنية، والمشاكل المالية، وقضاء وقت طويل أمام الشاشات، كلها عوامل تؤثر سلبًا على الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الإجهاد طويل الأمد قد يُسرّع من فقدان الخلايا الجذعية الصبغية، مما يؤدي إلى الشيب المبكر. بعبارة أخرى، لا يؤثر الإجهاد على العقل فحسب، بل يظهر أيضًا على الشعر.

نقص التغذية ونمط الحياة

قد يؤدي سوء التغذية، وعدم انتظام الوجبات، ونقص العناصر الغذائية، مثل فيتامين ب12 والحديد والنحاس والبروتين، إلى اضطراب إنتاج الميلانين.
وقد تُحرم بصيلات الشعر، دون قصد، من التغذية اللازمة للحفاظ على لونها الطبيعي نتيجةً لثقافة الوجبات السريعة. كما يُرجح أن يزيد التدخين وقلة النوم والإفراط في تناول الكافيين من الإجهاد التأكسدي، وهو السبب الرئيسي وراء تسارع ظهور الشيب.

التعرض للتلوث البيئي

تعني الحياة الحضرية التعرض المستمر للتلوث والجذور الحرة. تُلحق هذه الظروف البيئية الضارة ضرراً ببصيلات الشعر وتؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، مما يؤثر على إنتاج الميلانين. وقد تتدهور جودة الشعر نتيجة لجودة الهواء، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وحتى استخدام منتجات الشعر القاسية.

التغيرات الهرمونية والاضطرابات الطبية

قد تتأثر صبغة الشعر بالتغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو الحمل أو بداية مرحلة البلوغ. كما قد يرتبط الشيب المبكر بحالات مرضية تتعلق بوظائف الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية. وهذا لا يعني بالضرورة أن الشيب علامة على المرض، بل هو درسٌ يدعو إلى الانتباه إلى صحة الجسم.

لا تزال الوراثة مهمة

إذا كان والديك أو أجدادك قد شاب شعرهم مبكراً، فمن المرجح أن تحذو حذوهم تميل العوامل الوراثية إلى تحديد بداية ظهور الشيب، بينما يحدد نمط الحياة معدل حدوثه.

لا يدل الشيب المبكر على تسارع الشيخوخة، بل على تأثير العالم الحديث على أجسامنا بطرق مختلفة.
أصبح الشيب أمراً طبيعياً بين الشباب، وليس مدعاةً للخجل أو الخوف.