فيسبوك
واتساب
كشفت وزارة الصحة والسكان عن 4 نصائح للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج والتى تتضمن:-
1. احرص على البقاء فى الظل.
2. استخدم المظلة كلما أمكن.
3. احرص على التواجد فى أماكن جيدة التهوية.
4. الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على مستواها فى الجسم.
نصائح أثناء أداء مناسك الحج
