هيئة الدواء المصرية
وجهت هيئة الدواء مجموعة من النصائح الهامة حول أهمية دور الرياضة لمريض السكر وتضمنت :-
- ممارسة الرياضة طريقة ممتازة للحفاظ على مستوى السكر بالدم
- تجنب التمارين الشديدة، خاصة خلال الساعات الأخيرة من الصيام قبل ميعاد الإفطار
- يُفضل المشي السريع أو أي نشاط معتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل بين الإفطار والسحور
- لا تنس شرب السوائل بانتظام أيضا
تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب
فيسبوك
واتساب
