فيسبوك
واتساب
حصوات الكلى هي كتل صلبة أو بلورات تتكون من مواد (مثل المعادن والأحماض والأملاح) في الكليتين، وقد تكون صغيرة بحجم حبة رمل، أو في حالات نادرة أكبر من كرة الجولف، ومن غير المرجح أن تُسبب حصوات الكلى الصغيرة جدًا أعراضًا كثيرة، بل قد تمر دون أن تُكتشف وتخرج دون ألم عند التبول، أما الحصوات الكبيرة فقد تتراكم في الحالب مسببة احتباسًا للبول وقد تحد من قدرة الكلى على تصفية الفضلات من الجسم، وفقًا لموقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية "NHS".
وتتميز حصوات الكلى بألم حاد وشديد في الخاصرة والظهر يمتد غالبًا إلى أسفل البطن، وأعلى الفخذ، مصحوبًا غالبًا بالغثيان والقيء، ووجود دم في البول، وألم أثناء التبول، وبول عكر أو ذي رائحة كريهة.
فيما يلى.. أعراض تميز الإصابة بحصوات الكلى عن غيرها من الحالات:
ألم في جانب البطن أو الفخذ.
التعرق.
ألم شديد ومفاجئ يأتي ويذهب، وعادة يكون في الخاصرة وأسفل الظهر، وقد ينتشر إلى أعلى الفخذ.
الشعور بالغثيان أو القيء
تغيرات في البول، مثل الشعور بألم أثناء التبول، أو الرغبة الملحة للتبول، أو التبول بكميات صغيرة، بالإضافة إلى البول العكر أو ذو الرائحة الكريهة.
انسداد الحالب والتهاب الكلى.
ظهور علامات العدوى، مثل الحمى والقشعريرة، والتي قد تحدث إذا تسببت الحصوات في التهاب المسالك البولية.
أعراض مشتركة بين عدوى الكلى والحصوات:
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
قشعريرة وارتعاش.
الشعور بالضعف الشديد أو التعب.
بول عكر وذو رائحة كريهة.
وقد يستغرق خروج حصوات الكلى من تلقاء نفسها ما يصل إلى ثلاثة أسابيع، وحتى بعض الحصوات الصغيرة قد تسبب ألمًا شديدًا أثناء مرورها عبر المسالك البولية وخروجها من الجسم، وقد تحتاج إلى طبيب لتفتيت وإزالة الحصوة التي لا تستطيع الخروج من تلقاء نفسها.
نصائح فعالة للوقاية من حصوات الكلى:
قلل من تناول الملح والأطعمة المصنعة: يؤدي تناول كميات كبيرة من الصوديوم إلى تراكم الكالسيوم في البول، لذلك من الضروري تجنب الأطعمة المصنعة.
تناول الحمضيات: اتبع نظامًا غذائيًا مغذيًا يتكون من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال، والتي تساعد على منع تكون الحصى، حيث يحتوي الليمون والبرتقال والحمضيات الأخرى على السترات، وهو مثبط طبيعي لتكون الحصى.
حافظ على نشاطك: تُعزز ممارسة الرياضة عملية الأيض وتُحافظ على كفاءة وظائف الكلى، اتبع برنامجًا رياضيًا مُخصصًا وفقًا لتوصيات الخبراء.
راقب تغيرات لون البول: يُعد البول الداكن أو العكر أو المحمر علامة تحذيرية، لذلك إذا لاحظت أي تغيرات استشر الطبيب.
اطلب المساعدة الطبية فورًا في حال الشعور بألم أو حرقة: إذا شعرت بألم أو حرقة أو دم في البول، فاطلب المساعدة الطبية فورًا، فالعلاج المبكر يمنع تلف الكلى على المدى الطويل.
