أحمد العدل ضيفا على قناة "هي" للحديث عن التفكير السليم قبل بداية العام الجديد

قال الزميل أحمد العدل مذيع التليفزيون إن الخطوات الفعلية لمحاولة الوصول للتغيير المطلوب على الصعيد الفكري والنفسي لا تأتي إلا بقرار داخلي من الشخص نفسه كبداية، تتبعها خطوات بسيطة تقود لنتيجة كبيرة ملموسة في النهاية.

وأضاف العدل خلال استضافته في برنامج "أون سبوت" على قناة هي الفضائية مع الإعلامية ندى الشافعي، أن الشخص الذي يرغب في التغيير يجب عليه ترك وتجنب الكثير من العادات والسلوكيات الخاطئة والمضرة على النفسية والتفكير مع نهاية 2025 مع ضرورة دخول العام الجديد بتفكير مختلف نوعا ما من أجل الحصول على الراحة المطلوبة فكريا ونفسيا.

خطوات التغيير فى الشخصية

كما تناول اللقاء حديث عن أن التغيير الفكري والنفسي، يأتي بداية من عقد النية على التغيير وأخذ الخطوات الصغيرة أو الـ baby steps من أجل ضمان الوصول لنتائج ملموسة بدون احباطات، ثم مراقبة النتائج خطوة بخطوة لحين الوصول للهدف المطلوب.

كما تحدث العدل عن الشخص النرجسي وماهيته وتأثير التربية والجذور على شخصيته، كما تحدث أيضا عن العلاقات المناسبة للطرفين في أي علاقة وكيفية إيجادها والتحقق منها وأهم ما يجب البحث عنه في شريك الحياة قبل اتخاذ خطوات جدية في العلاقة.

أخيرا تناول اللقاء حديث حول الفروقات بين أطراف أي علاقة التي يجب تجنبها أن وجدت في أي طرف وأهمية الابتعاد عنها فورا فى العلاقة لتجنب المشاكل والخلافات المستقبلية.

يذكر أن العدل مذيع التلفزيون حصل مؤخرا على الدبلومة الدولية في الكوتشنج من الاتحاد الدولي ICF ليصبح "لايف كوتش" مدرب ومحاضر دولي معتمد.