وزارة الصحة توضح آليات الحماية من ارتفاع ضغط الدم.. اعرف التفاصيل

الأحد، 19 أكتوبر 2025 01:00 ص

قياس ضغط الدم

كتب وليد عبد السلام

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن الحماية من ارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال الآتى:

- تقليل تناول الملح

- تناول الفواكه والخضروات

- تجنب الدهون المشبعة والمتحولة

- امتنع عن التدخين

- تجنب شرب الكحول

- مارس النشاط البدني المنتظم

الجمعة، 10 أكتوبر 2025 08:00 ص

الإثنين، 04 أغسطس 2025 05:00 ص