لو ما بتحبش تشوف الفسيخ والرنجة اتعالج واعرف أعراض اضطراب الإكثيوفوبيا

يعاني البعض من الذعر والقلق عند النظر إلى الأسماك، خاصة الفسيخ والرنجة، وهذا يسمي بالطب النفسي رهاب السمك أو ال‘كثيوفوبيا.

ووفقًا للتقرير المنشور عبر موقع psychcentral سنتعرف على كل ما يخص رهاب السمك "الإكثيوفوبيا".

ما هي الإكثيوفوبيا؟

تعد نوع من أنواع الاضطراب النفسي نادر نسيبًا، والذي يظهر بصورة قلق وتوتر شديد عند شم أو شراء أو رؤية الأسماك.

ما أعراض الإكثيوفوبيا؟

- الدوخة.

- صعوبات في التنفس.

- زيادة ضربات القلب.

- ضيق الصدر.

- ارتفاع ضغط الدم.

- الشعور بالاختناق.

- جفاف الفم.

- التعرق المفرط.

- العثيان أو القيء.

- اضطراب المعدة.

- الصداع الحاد.

- تنميل اليدين أو القدمين.

- التعب.

- ضعف الشهية.

- الخوف.

- القلق والتوتر.

- صعوبة التركيز.

- الصراخ أو البكاء.

كيف يتم علاج الإكثيوفوبيا؟

هناك أنواع عديدة تتم لعلاج الإكثيوفوبيا، ومنها:

-المواجه مع العامل المسبب للإضطراب النفسي، ويكون عن طريق الرقابة بشكل تدريجي للتخفيف من حدة القلق والتوتر.

- العلاج السلوكي المعرفي يعد من أحسن طرق علاج الاضطراب النفسي، ويساعد د على تقليل الاستجابة الفسيولوجية والنفسية المرتبطة بالرهاب.