تُعد تمارين الهولا هوب طريقة رائعة لحرق السعرات الحرارية وتحسين وضعية الجسم وتقوية العظام، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots أبرز فوائدها على الصحة، ومنها:
تمرين هولا هوب لفقدان الوزن
كتبت فاطمة ياسر
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة